Новият хранителен навик на известни личности по света започва да прогонва идеята, че закуската е най-важното хранене за деня: диетата се нарича периодично гладуване и се състои в това да не ядете нищо цяла сутрин.

Дженифър Анистън и Рийз Уидърспун Те увериха в предаването „Сутрешното шоу“, че и двамата са пламенни последователи на тази диета, което ги накара да изглеждат млади и свежи.

Ключът, казват те, е да се направи така Луис Скола, чиято диета е изненадала повече от един, защото той е високопроизводител, но не закусва.

Те казват, че еликсирът трябва да бъде 16 часа на ден, без да се яде твърда храна, въпреки че плодовите и зеленчуковите сокове са.

"Практичен периодично гладуване, така че не ям нищо сутрин, забелязах огромна разлика, тъй като прекарах 16 часа без никаква твърда храна ", каза Анистън.

какво

Диетата е бум Холивуд, и въпреки че старите заповеди казват, че не трябва да се яде сутрин, той има научна основа и изглежда не е толкова лошо.

Обяснението е, че когато тялото е без твърдо вещество в продължение на много часове, то влиза в състояние на кетоза, в което започва да изгаря натрупаните мазнини и кара черния дроб и бъбреците да работят пълноценно за премахване на кетозата. И с тях всички токсини.

Анистън се кълне, че никога не е оперирана и тайната да бъдеш млада след 50 е в това.