Не е ли достатъчно кето грипът?

GETTY IMAGES CRISTINA PEDRAZZINI/ФОТО БИБЛИОТЕКА НА НАУКАТА

Диетата в момента (просто попитайте Джена Джеймсън) и въпреки че определено можете да доведете до загуба на тегло, можете да вземете и малко. по-малко от приятни странични ефекти (здравей, кето диария и кето дъх).

Очевидно има още един, който да добавите към този списък: кето обрив. И дори по-добре от ходенето на дъх с мирис на ацетон.

Чакай, кето обрив? Какво по дяволите е това?

Кето обривът, известен също като пруриго пигментоза, е рядко възпалително заболяване, често характеризиращо се с червени, сърбящи подутини по врата, гърба и стомаха, СЪГЛАСНО ПРЕГЛЕДА НА ЛИТЕРАТУРАТА ЗА БОЛЕСТИТЕ В АМЕРИКАНСКОТО СПИСАНИЕ от клинична дерматология. СВЪРЗАНА ИСТОРИЯ Как знаеш ли, че си в кетоза?

Въпреки че точната причина за обрива е неизвестна, тя може да бъде свързана с кетоза (състоянието, през което тялото изгаря мазнини за гориво вместо въглехидрати, и съименникът на кето диетата). Според същия преглед на литературата някои хора също са по-склонни да развият кожен обрив от други - всъщност се наблюдава по-често при азиатски жени на двадесет и тридесет години.

Как точно е този кето обрив?

Обривът често може да бъде цитиран във връзка с екзема, казва д-р Джошуа Цайхнер, директор на козметичните и клинични изследвания в болница Mount Sinai, който се появява като сърбящи, червени подутини по врата, ръцете, подмишниците, гърдите и гърба. С течение на времето подутините по обрива могат да станат кафяви или пигментирани, добавя Zeichner.

И така, как диетата може да причини кето обрив?

Диетата не трябва да е причина за обрива, тя е свързана само с хора, които са в състояние на кетоза, което може да причини промени в червата, казва Цайхнер.

„Идеята е, че промяна в чревния микробиом, известна още като събиране на нормални бактерии, които живеят в червата ни, причинява възпаление в цялото тяло и предизвиква имунен отговор в кожата и развитието на този обрив“, казва Цайхнер.
СВЪРЗАНА ИСТОРИЯ Какво представлява интермитентното гладуване на кето диетата?

Яденето на кето обаче не е единственият начин да изпитате кетоза; Хората, които са на диета, гладуват или управляват диабет, може да имат по-голяма вероятност да имат и повишени нива на кетони. Намаляването на въглехидратите, независимо на каква диета сте, също може да доведе до кетоза.

И все пак, с повече хора на кето диета, се увеличават анекдотичните разкази за кето обрива, въпреки че състоянието все още се счита за много рядко. В момента няма достатъчно изследвания, за да се разбере защо само някои кетояди са податливи на обрива, казва Цайхнер.

обрив
кетогенен обрив

Тогава . Как мога да се отърва от кето обрив, ако го имам?

Понякога кето обривът се изчиства от само себе си, но ако имате някакъв вид обрив, който не се е подобрил от две седмици, е време да посетите дерматолога си, казва Цайхнер, и те могат да лекуват симптомите ви въз основа на диагнозата. .

Ако вашият дерматолог подозира кето обрив, което отново е доста рядко, може да ви предложи да въведете повече въглехидрати в диетата си, казва Zeichner.

Това е помогнало на 43-годишна жена, която е започнала кето диета, да отслабне, се казва в доклад от казуса, публикуван в Hawaii Journal of Medicine & Public Health. След експериментиране с няколко планове за лечение (рязане на ядки, смяна на шампоани и нанасяне на кремове), тя намери облекчение едва след като върна въглехидратите в диетата си.

Доклад за случая в дерматологичната медицина, 31-годишна жена експериментирала на гърба, врата и гърдите. Жената спазвала Рамадан (празник, по време на който се спазва строг пост), а когато празничният пост приключил, обривът също изчезнал.