Забелязали ли сте, че напоследък коремът ви подува много? Забелязвате ли, че ядете нещо и прекарвате няколко часа с рефлукс или с киселини? Чувствате ли, че храната е тежка и забелязвате бавно храносмилане? Ако се чувствате идентифицирани с тези проблеми, причината може да е липсата на киселина в стомаха.

киселина стомаха

Как да разбера дали имам липса на киселина в стомаха?

За да знаете точно дали липсата на киселина е вашият проблем, трябва да посетите експерт в PNIE, въпреки че можете да започнете с много прост тест, който можете да направите у дома и който ще ви насочи по въпроса.

Тестът се състои от:

  1. Поставяте два пръста вода в чаша и добавяте десертна чаена лъжичка натриев бикарбонат и НАБЪРЗО пиете.
  2. След като го изпиете, трябва да определите времето, необходимо за оригване:
  • Ако отнема по-малко от 3 минути: Вашата киселина е правилна
  • Ако отнеме между 3 и 4 минути, повторете същия процес на следващия ден, защото тестът няма да бъде убедителен.
  • Ако отнеме повече от 4 минути или не се оригнем, е важно да направите нещо, за да подкиселите стомаха си.

Какви проблеми може да ви причини липсата на стомашна киселина?

Някои от проблемите, които могат да бъдат причинени са:

  • Надут корем
  • Тежки храносмилания
  • Постоянно оригване
  • Рефлукс
  • Киселини: често се смята, че киселините са причинени от повишаване на киселината в стомаха, но това се случва само в няколко случая, през повечето време е обратното. Тъй като в стомаха има толкова малко киселина, тялото ви трябва да генерира повече солна киселина и това ви дава усещането за парене. Поради тази причина лекарствата, наречени „антиациди“ (инхибитори на протонната помпа) не са удобни, тъй като генерират филм върху стомаха и го правят алкален, тоест алкализират и без това алкален стомах!.
  • Анемия поради липса на витамин В12
  • Чупливи нокти и слаба коса
  • Алергии
  • Откровен
  • Раздразнително дебело черво
  • Helicobacter Pylori

Какво причинява тази хипохлорхидрия?

  • Стрес: Той е основната причина
  • Прием на антиациди
  • Хипотиреоидизъм
  • Висок прием на въглехидрати
  • Липса на витамини от група В
  • Стареене: От 35-годишна възраст е физиологично да се губи малко тази стомашна киселина
  • Прием на алкохол

Как можете да разрешите проблема?

Както вече споменах преди, най-доброто нещо, което можете да направите, ако сте разбрали, че стомахът ви не работи както трябва, е да се предадете в ръцете на професионалист, но ако за момента искате да помогнете на тялото си, можете следвайте следния съвет:

  • Не пийте вода по време на обяд или с десерт
  • Не приемайте десертни инфузии чак след около 2 часа
  • На всяко хранене приемайте половин лимон, изцеден точно в момента, в който ще започнете приема

Завършеност:

Колкото и добре да се храните, да имате балансирана диета и да вложите всичките си усилия, за да следвате здравословни навици на живот, всичко става нищо, ако стомашната киселина не е правилна, тъй като въпреки че това, което ядете, е качествено, не е. усвоява се правилно, хранителните вещества няма да се усвоят и клетките на тялото ви няма да се хранят правилно. Поради тази причина, ако искате да се почувствате малко по-добре, трябва да започнете, като се грижите за себе си.

Ако имате още въпроси за киселината в стомаха, за най-добрите храни за консумация, за да помогнете на тялото си ... напишете ни коментар и ние ще се опитаме да ви помогнем с каквото имате нужда

Коментари

Интересно! Той привлече вниманието ми, защото страдам от постоянен киселинен рефлукс и въпреки спазването на алкални препоръки и антиацид, проблемът ми не се подобрява. Надежден ли е тестът и трябва ли да се оригвам при тестване? Благодаря ви много, ще го обсъдя с гастронома при следващото посещение.

Благодаря на Карлос, че прочете статията и коментира.

Отговарям ви: Тестът ще ви даде ориентация и с него ще можете да разберете как е нивото на киселинност в стомаха ви.

Ако стомахът ви наистина не е достатъчно кисел, може да не се оригвате дори след 4 минути, което ще означава, че трябва да се захванете за подобряване на PH на стомаха си.

Не се колебайте да ни пишете отново или да се свържете с нас, ако имате въпроси.

Обичах всички тези знания ! Благодаря! Благодаря ти! Мислех, че имам киселинност поради твърде много киселини, причинени от стомашни киселини! И не знаех, че алкалното тяло е по-здравословно ! Много много интересно!