Влезте с вашия Facebook профил и се насладете на вашия списък с любими:

какво

  • Ежедневни менюта
  • Рецепти на Cefe
  • Рейес рецепти
  • Хранене за ден за ден
  • Кулинарни работилници
  • Търсач

Търсене по категория

Търсене по съставки

Търсене по категория

Търсене по съставки

На 17 или 18 години, излизането с приятели и пиенето на алкохол е едно за много млади хора. Те са онези неща, които почти всички сме правили в даден момент и които евентуално, дори и днес, продължаваме да излъчваме от време на време някакъв звезден проход от това време. Факт е, че сега някой е изобретил име за това, което повечето момичета най-често правеха: да не вечерят, за да могат да излязат и да пият алкохол, без да дебелеят. Пиянство е да спрете да ядете, за да пиете.

Не само някои деца го правят сега, но Стана модерно и това е опасността. Опасни практики които са отведени на чиригота, защото са на 18 години и тялото може да се справи с коли и колички. добре сметката е голяма.

Ефектите от пиянство, ние вече ги знаем всички. Но това са последици от пиенето през почивните дни година след година:

  • Пристрастява на физическо ниво и особено на психологическо ниво. "Ако не мога да пия, няма да изляза." Когато се хванете да казвате това, помислете малко. Не е добър начин.
  • Унищожава невроните и пряко засяга нервната система. Намалява рефлексите, отзивчивостта при спорт и шофиране. И не само когато сте "пирипи".
  • Намалява способността за концентрация Y. влияе директно в академичните постижения.

Не е случаят с този пост да бъде наръчник за това как да се напиете без последствия за невроните или за теглото. Целта по-скоро е това на опитайте се да информирате, съветвате, предупреждавате или научавате родители и деца, че това не е начинът да отслабнете с намерение да ослепите в барове и кръчми.

Ако момче или момиче трябва да отслабне или иска да поддържа теглото си, трикът е в избягвайте лакомствата късно вечер като спирките при хамбургери и павилиони и преди всичко, като има правилната хранителна структура през седмицата по време и хранене. Малка порция алкохол вечер, бира, споделете калимохо или кубата, Не е причината да напълнеете или да отслабнете. Вашата физическа форма е свързана с вашето ежедневие през седмицата, а не с допълнителния ви уикенд.

Малко отговорност: Ако искате да излезете, да пиете и да завършите нощта с картонен конус, пълен с картофи от майонеза, не спорете кога Вкъщи приготвят различни зеленчуци или леки и много балансирани ястия, които ви помагат да поддържате теглото си. Едно за другото.

Правилна диета с всички добре организирани хранителни вещества на седмица и следобед или вечер в петък или събота можеш да излезеш и има нещо без да застрашава здравето в дългосрочен план.

От Кай, 19 октомври 2012 г.

Благодаря за тази статия. Да, тази стратегия е фатална, за да можете да излезете. И лъжете, че човек пие само алкохол. Според мен е много по-вероятно да се пие след късно вечеря. И освен този алкохол има и захари, които по-късно увеличават инсулина, което следователно увеличава телесните мазнини. Мисля, че тази стратегия се основава на грешната теория, че ако консумираме повече калории, отколкото изгаряме, напълняваме. Поздрави от Кай от comoadelgazarhq.com

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са маркирани (*)