Кое е по-добре, пресотерапия или лимфен дренаж?
С течение на годините все повече и повече техники, насочени към областта на красотата и здравето, се размножават. Това увеличаване на броя на леченията не само влияе върху по-голямото предложение по отношение на възможностите, които се предоставят на потребителя или пациента, но и върху появата на определени съмнения относно това кое лечение е по-добро. В тази статия ще се опитаме да хвърлим малко светлина върху един от най-често задаваните въпроси днес:това, което е по-препоръчително, пресотерапия или лимфен дренаж?
И е, че тези две техники, запазвайки определени прилики, са склонни да генерират разгорещени дебати за това коя от тях е по-добра. В следващите параграфи ще говорим за това какво допринася всеки един от тях и какви възможни противопоказания могат да имат, за да можем всички да избираме разумно между пресотерапия или ръчен дренаж. Можете ли да дойдете с нас?
📋 Съдържание
Пресотерапия или лимфен дренаж
Ако сте редовен читател на нашия уебсайт, със сигурност вече сте прегледали някои от нашите статии и знаете отлично за какво служи пресотерапията. Техниката на лимфен дренаж обаче е малко по-малко известна на обикновения потребител, така че ще обобщим поредица от основни бележки за това лечение.
Ще започнем с основите:какво е лимфен дренаж? Като кратък, ще ви кажем, че това е техника, чиято основна функция е да елиминира натрупаната течност между клетките и метаболитните отпадъци.
В нашето тяло имаме сложна мрежа от съдове и канали, през които циркулират различни течности, които са отговорни за отстраняването на токсините от здравите клетки, за да помогнат в борбата с инфекциите и вирусите. Тази система от съдове е това, което е известно като "лимфната система".
Y. за какво е лимфният дренаж? Е, тъй като лимфната система няма механизъм за изпомпване на гореспоменатите течности, тази техника обикновено се прилага, за да помогне на системата да работи по-лесно и ефективно.
Лимфният дренаж е лечение, което е включено в областта на физиотерапията, приложена към естетиката. Тоест това е вид масаж, насочен към мобилизиране на течностите в организма, за да се насърчи елиминирането на отпадъчните вещества, които се натрупват между клетките.
Приложения за лимфен дренаж
Да кажем, че лимфният дренаж се използва за отстраняване на натрупаната течност между клетките и метаболитните отпадъци, може да ни звучи като китайски, ако не сме много запознати с тези термини и технически характеристики, нали? Затова искаме да ви предложим малък списък с някои важни точки, които обобщават за какво се използва лимфният дренаж:
- Стимулират регенерацията на тъканите.
- Подобрете имунната система.
- Отпуснете зоните на тялото ни.
- Успокойте някои болки.
- Борба с целулита.
- Помогнете за премахването на локализираните мазнини.
- Подобрете противовъзпалителното действие на нашето тяло.
Отслабнете с лимфен дренаж
Въпреки че, както току-що видяхме, свойствата му са много и разнообразни, основната претенция на това лечение е възможността, че ни предлага да отслабнем, помагайки ни да премахнем мазнините и намалявайки целулита. И това е така, защото всички ние предпочитаме да получим няколко масажни сесии, вместо да се налага да се подлагаме на строга диета или маратонски дни упражнения (въпреки че от MáquinasPresoterapia.com ние винаги се застъпваме за здравословна диета и активен начин на живот, който избягва заседналото начин на живот).
И как можете отслабнете с лимфен дренаж? Нека си спомним, че тази техника е насочена към елиминиране на течности и токсини, които се натрупват в тялото ни, така че след като успеем да намалим тези течности и токсини, забелязваме видимо намаляване на измерванията на контура на тялото ни.
Трябва да се отбележи обаче, че лимфният дренаж не премахва мазнините самостоятелно, тъй като нито лимфната система, нито бъбреците имат способността да филтрират мазнините. Вярно е, че тази техника може да помогне за намаляване на локализираните мазнини в различни области на нашата анатомия, но не е „магическо решение“, с което телата ни да изглеждат като тези на професионалните модели. Не забравяйте, че за изгаряне на мазнини е най-добре да подобрим мускулната си маса, тъй като това ще увеличи калорийните разходи и следователно ще отслабнем по-бързо.
Ползи от лимфния дренаж
Това лечение набира популярност сред редовните специалисти в центровете за красота. Причината е очевидна: това е проста и безболезнена техника, която може да осигури множество предимства. По-долу можете да проверите някои от предимства на лимфния дренаж като лечение за здраве и красота:
- Реактивира лимфната циркулация и спомага за елиминирането на излишните течности и отпадъчни вещества от тялото.
- Намалява възпалението, получено от задържане на течности, регулиращо мускулния тонус.
- Помага за подобряване на защитните сили на организма, тъй като улеснява функцията на лимфните възли.
- Подобрява външния вид на кожата и се бори с някои кожни заболявания като целулит и акне.
- Има забележителен аналгетичен ефект, поради което е много широко разпространено лечение за борба с заболявания като фибромиалгия.
- Осигурява релаксиращ ефект върху нервната система, което ще облекчи стреса и безпокойството. Освен това е ефективен и срещу ефектите от заболявания като мигрена или световъртеж.
- Подобрява кръвообращението, което помага за борба с проблеми, произтичащи от лоша циркулация, като разширени вени.
- Стимулира бъбречната функция.
Противопоказания за лимфен дренаж
Както току-що видяхме, ползите от това лечение са много и много привлекателни. Това обаче не означава, че няма определени противопоказания, които правят, в зависимост от обстоятелствата, тази техника не е най-препоръчителната.
Под тези редове изброяваме някои случаи, в които не е препоръчително да се прибягва до техниката на лимфен дренаж:
Ако страдате от някое от тези заболявания или състояния, не трябва да се подлагате терапии с лимфен дренаж. Във всеки случай нашата препоръка е винаги да се консултирате с личния си лекар, тъй като той, по-добре от всеки, ще може да ви каже кое е добро за вас и кое не.
Пресотерапия или ръчен дренаж
Сега, след като току-що научихме за всички важни моменти, свързани с лимфния дренаж (какво представлява той, за какво е той, какви са неговите предимства и какви са противопоказанията му), е време да направим собствени изводи дали тази техника е или не е по-добре от пресотерапията.
Кой според вас би спечелил в конфронтацията?Пресотерапия срещу лимфен дренаж? Истината е, че няма ясен победител, тъй като, въпреки че и двете техники имат своите силни и слаби страни, трябва да се каже, че разликите, които те представят помежду си, означават, че в зависимост от обстоятелствата на даден индивид, пресотерапията може да бъде по-препоръчителна., докато в зависимост от обстоятелствата на друго лице, лимфният дренаж е най-препоръчителната опция.
Разлики между пресотерапията и лимфния дренаж
За да завършим тази статия, ще обобщим някои от разлики между лимфния дренаж и пресотерапията. По този начин можете да получите предварителна представа за това кое от тези две лечения е по-добро за вашата лична ситуация.
Едно от основните различия между двете техники се крие в необходимостта от квалифициран специалист (например физиотерапевт или хиропрактор), който да извърши лимфен дренаж; Докато пресотерапията се основава на използването на определени адаптирани устройства (за крака, ръце или дори за очи), които индивидът може да използва у дома (в случай на домашно оборудване за пресотерапия) или в специализирани центрове (ако е необходимо). Се занимава с професионални оборудване за пресотерапия).
Лимфният дренаж е по-показан за хора, които са слаби или в определено състояние на крехкост, тъй като тази техника има значително по-ниска интензивност от тази на пресотерапията.
Друг важен аспект е, че за разлика от пресотерапията, лимфният дренаж е не само лечение с естетическа цел, но може да се извърши и за медицински цели. Ето защо трябва да повторим важността да го правим със специализиран персонал със знания по анатомия, физиология и лимфна патология. В тези случаи пресотерапията може да се разглежда като допълнение към ръчния лимфен дренаж.