Синтез

Често срещано име Въглен, активен въглен, активен въглен
Източник Растителни материали
Използвани части Въглища изцяло
Основни предимства Адсорбиращ ефект | Детоксикиращи свойства | Храносмилателни добродетели

Какво е въглен?

Въгленът, използван като средство за отравяне в историята, е черен прах, препоръчван главно заради детоксикиращите си свойства, храносмилателните си свойства и ползите си в случай на стомашно-чревни разстройства. Получава се след изгаряне на растителни вещества (кокосови черупки, тополово дърво и др.).

Въгленът дължи уникалната си адсорбционна способност. Това явление ви позволява да фиксирате определени токсични или патогенни елементи и да улесните тяхното отстраняване. Действието му като адсорбционен агент се обяснява с неговия производствен процес. Получава се чрез изгаряне на различни растителни материали, въгленът се активира от действието на водна пара, което му придава порест вид.

Произход, местообитание и култура

В продължение на хилядолетия въгленът се използва за терапевтични цели. Следи от неговото използване са открити от древни времена, особено в Египет по време на управлението на Аменхотеп I. През вековете различни древни писания също предизвикват ефективността на въглен като естествено средство срещу отрови и арсен. Днес този продукт се използва главно заради храносмилателните си добродетели и ползите му в случай на стомашно-чревни разстройства.

Въгленът се получава след изгаряне на растителни вещества. Те могат да идват от различни видове растения. Сред най-често използваните растителни материали са дърво от върба, топола, липа, трепетлика, пепел и черупки от кокос.

ползи

Процесът на производство на дървени въглища се извършва на два етапа:

  • първи етап на горене, който по-точно съответства на калциниране на органични вещества от различни растения.
  • втора стъпка на активиране, по време на която се инжектира пара, за да се развие порьозността на въглерода и да стане активен.

Втората стъпка позволява активирането на въглерода, защото именно този етап му придава свойствата и добродетелите. Поради тази причина въгленът понякога се нарича активен въглен или активен въглен.

Външен вид, композиция и формат

В края на процеса на разработване въгленът има черен цвят и порест вид.

Когато се използва директно, въгленът трябва да се разрежда в голяма чаша вода, препоръчително е да се пие през сламка, за да се предотврати почерняването на зъбите. За да се избегне това неудобство и за простота, той се предлага и в гранули или като естествена хранителна добавка под формата на капсули.

Изследвани свойства и ефекти

Адсорбиращ ефект

Активираният растителен въглен е известен и ценен заради ролята си на адсорбиращ агент. Не бива да се бърка с абсорбцията, адсорбцията е процес на привличане на молекулите или йоните на едно вещество на повърхността на друго. С други думи, активният въглен има способността да свързва адсорбати, които могат да бъдат както течни, така и газови. Това уникално свойство на въглен му дава много терапевтични ползи.

Детоксикираща и детоксикираща активност

Адсорбиращата функция на активен въглен осигурява детоксикиращи свойства. Всъщност неговата порьозност му позволява да фиксира патогенни или токсични елементи и да насърчава тяхното елиминиране чрез изпражненията. Въгленът улеснява елиминирането на токсини, патогени, тежки метали или пестициди.

Храносмилателни свойства

Капацитетът на адсорбция на активен въглен също му придава няколко храносмилателни свойства. Често се препоръчва за:

  • Ограничете подуването, метеоризма и оригването: въгленът се използва за намаляване на присъствието на газове в храносмилателната система, което спомага за намаляване на подуването, метеоризма и оригването, характеризиращо се с поглъщане на въздух по време на преглъщане, това явление участва в появата на подуване и оригване.
  • Борба срещу диария и болки в стомаха- Също често се препоръчва при диария или коремна болка. Дейността му дава възможност за борба с някои леки хранителни отравяния и някои инфекции на храносмилателната система като гастроентерит и дизентерия.

Дозировка

Според анализа на Европейския орган за безопасност на храните (EFSA) е необходима минимална доза от 1000 mg активен въглен, за да се избегне прекомерното натрупване на газове в червата. По отношение на дозата за оптимална ефективност, препоръчително е да се вземат 1000 mg активен въглен поне 30 минути преди хранене, повторете това след хранене.

Противопоказания, опасности и странични ефекти

Противопоказания

Употребата на въглен е противопоказана за хора със значителни стомашно-чревни разстройства, като пептична язва или чревна непроходимост.

Странични ефекти

За да се избегне появата на неблагоприятни ефекти, въгленът трябва да се приема незабавно или с краткотрайно лечение между 7 и 10 дни. Дългосрочната употреба на въглен може да причини дискомфорт като запек.

Съвети за употреба

По същия начин, по който е препоръчително да не се използва едновременно с други вещества, не се препоръчва използването на активен въглен по време на хранене. Има тенденция да предотвратява усвояването на витамини, минерали и други хранителни вещества.

Взаимодействия

Поради своята адсорбираща функция, въгленът може да взаимодейства с много вещества. Не се препоръчва употребата му едновременно с други хранителни добавки, с лекарства или с противозачатъчни хапчета.

Ефективността на тези продукти може да бъде намалена поради адсорбционната активност на активен въглен. Поради това е препоръчително въгленът да се остави с друг продукт за поне три часа.

Предложени асоциации

Храносмилане: Сминдух

Допълнителна информация

Активният въглен е продукт, чиито предимства са признати и широко документирани. Трябва обаче да се внимава за произхода и качеството на продуктите, предлагани на пазара. Всъщност въгленът може да бъде получен от различни растителни материали, чието качество е променливо. Някои изследователи смятат, че въглищата, получени от кокосови черупки, имат адсорбционна способност двадесет пъти по-голяма от тази, получена от ясен. Освен това трябва да се провери липсата на ГМО.

Проведени са много проучвания върху активен въглен. Новите резултати могат да противоречат или допълват тази информация. В случай на съмнение е препоръчително да се потърси съвет от здравен специалист.

Препратки

UHL Thomas, Charbon végétal activé, Et si je mettais mes intestins au repos ?, Place des editeurs, 28 април 2016 г. - 214 страници.

A. Lefief-Delcourt, Le charbon végétal activé: halte aux indésirables, Le grand livre des cures détox, Éditions Leduc.s, 6 януари 2017 г.

Y. Reynaud, Deux des détoxiquants les plus efficaces, Mes conseils de la semaine ou comment bien prendre soin de soi., Société des Ecrivains, 6 октомври 2014 г. - 308 страници.

X. Wang et al., Ефект на активен въглен върху фармакокинетиката на апиксабан при здрави индивиди, Am J Cardiovasc Drugs, Avril 2014, 14 (2) - Страници 147-154.

RG Jr Hall, H. Thompson et A. Strother, Ефекти от перорално приложен активен въглен върху чревни газове, Am J Gastroenterol, Mars 1981, 75 (3) - Страници 192-196.

RN Fink, AJ Lembo, Чревни газове, Curr Treat Options Gastroenterol, Août 2001, 4 (4) - Страници 333-337.

DN Juurlink, Активен въглен за остро предозиране: преоценка, Br J Clin Pharmacol, Марс 2016, 81 (3) - Страници 482-487.

TE Albertson, Превъзходство само на активен въглен в сравнение с ипекак и активен въглен при лечението на остри токсични поглъщания, Ann Emerg Med., Janvier 1989, 18 (1) Страници 56-59.