Всеки знае многобройните ползи, които средиземноморската диета предлага на тялото. Той предотвратява сърдечни заболявания, елиминира лошия холестерол и предлага необходимите хранителни вещества за развитие на оптимален ум и организъм.

значението

Виното е включено в тази диета, както на обяд, така и на вечеря, тъй като това е здравословна напитка, която предоставя и много предимства.

Същото Фондация Средиземноморска диета признава, че „виното е напитка, която традиционно се свързва както с добро, така и с вредно въздействие върху здравето. Това, което определя дали везната се отклонява към едната или другата страна, е дневната консумация и начинът на хранене, който се спазва. И препоръчват думите на Рамон Еструх, един от ръководителите на изследователската група Predimed на Центъра за биомедицински изследвания в мрежовата физиопатология на затлъстяването и храненето (CIBERobn), който установява, че „най-големите ползи се постигат, когато консумацията е умерена и е в рамките на здравословен хранителен режим, като средиземноморската диета ".

По този начин значението на виното в тази диета е много важно. Трябва да се отбележи, че когато говорим за умерена консумация на вино, се изтъква, че в случая на мъжете бихме говорили за максимум три чаши вино на ден и една и половина чаши на ден при жените.

В каталога и ръководството на Средиземноморската диетична фондация е установено, че водата е напитката par excellence в Средиземно море, следователно тя е основна, докато виното трябва да се приема умерено и по време на хранене. Те обясняват, че виното е традиционна храна в диетата което може да има благоприятни ефекти върху здравето, когато се консумира умерено и в контекста на балансирана диета.

Тези напитки, като виното, трябва да се комбинират с близки продукти, сезонни, зеленчуци, зеленчуци, зърнени храни, риба, червено месо (умерено), пресни плодове, млечни продукти, ядки и готвене със зехтин.

Всичко това трябва да допълва ежедневните упражнения, това е една от основите, която прави диетата напълно пълноценна.

Viña Tondonia Reserva 2004

Viña Tondonia Reserva 2004: червено вино, произведено в DO Rioja, което съдържа селекция от Малвасия, Mazuelo, Graciano, Garnacha, Garnacha Tinta, Viura и Tempranillo от реколтата 2004 и с 12,5 ° градуса.

Плащане на Carraovejas 2015

Pago de Carraovejas 2015: червено вино от Рибера дел Дуеро, което съдържа фино червено, темпранило, мерло, каберне совиньон и фино мастило от 2015 г. и с алкохолен обем 14º.