ОПРЕДЕЛЕНОТО РЪКОВОДСТВО И БЕЗ РОЛИ ЗА ПОСТИГАНЕ НА ВАШЕТО ИДЕАЛНО ТЕГЛО И ЖИВЕНЕ ЗДРАВО, БАЛАНСИРАНО И ЩАСТЛИВО
Чувствали ли сте се изгубени, опитвайки се да решите кои храни са полезни за вас? В морето на объркваща и противоречива информация дори експертите не са сигурни какво да ядат, за да отслабнат и да бъдат здрави. За щастие в „Какво по дяволите да ям?“, Най-изчерпателната му книга досега, д-р Марк Хайман, автор на бестселъри на „Яжте мазнини и отслабнете“ и „Кръвната захарна разтвор“, ни предлага алтернатива.
С това внимателно и внимателно ръководство, което беше класирано сред най-продаваните книги в Съединените щати след пускането му, ние ще разгледаме всяка група храни и ще научим хранителни принципи, които синтезират най-новите изследвания в тази област, което ще ни позволи да изберем пресни пълноценни храни, пълни с вкус, текстура и кулинарен потенциал.
С идеи, които ще разбият митовете и вкусните рецепти, тази книга ще ни помогне да открием в лечебната сила на храната тайната на здравословния, богат и дълбок живот.