Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

Чай от джинджифил е едно от най-известните билкови лекарства за множеството му ползи за здравето, но пробвали ли сте го в лате версията? В менюто ще споделим рецепта и неговите предимства.

какво

The чай от джинджифил лате Той е рядък, но може да стане ваш любим благодарение на неговите свойства. Най-доброто от всичко е, че това гореща напитка много лесно се приготвя у дома.

За да започнете, трябва да знаете какво да вземете чай от джинджифил (във всяка от неговите версии) може да помогне за премахване на симптоми като замайване и предотвратяване на заболявания като рак. Продължавайте да четете и научете повече за това.

Проучване, проведено от изследователи от италианския отдел по гастроентерология, установи, че джинджифил е в състояние да ускори изпразването на стомаха и да стимулира стомашните контракции, които предизвикват усещане за виене на свят и повръщане, премахвайки тези симптоми и подобрявайки храносмилателната активност.

The джинджифил помага и за намаляване на нивата на кръвното налягане, борба с последиците от хипертонията. Според проучване, проведено от университета в Шандонг Китай джинджифил помага за намаляване на вероятността да страдате от сърдечно-съдови заболявания, получени от високо кръвно налягане.

Консумирайки това пийте също може да ви помогне да отслабнете, това е възможно, тъй като джинджифил има противовъзпалителни, сенсибилизиращи глюкозата и стимулиращи стомашно-чревния тракт ефекти, проучване от Колумбийския университет установи, че чай от джинджифил Тя може да ви помогне да почувствате ситост, като ви попречи да консумирате повече храна. Това, разбира се, в комбинация с нискокалорична диета и упражнения.

The чай от джинджифил той също дефлира мускулите. Според статия, публикувана в The Journal Nutrition, този корен има противовъзпалителни ефекти които са в състояние да облекчат болката в различни части на тялото, от главоболие, дискомфорт в ставите и менструални спазми.

В случай че мляко, базата данни Self Nutrition Data разгражда нейните компоненти и обяснява, че това е храна, която осигурява много хранителни вещества като протеини, въглехидрати, витамини A, D, E, витамини от комплекс B, минерали като калций, фосфор, натрий, калий, магнезий и цинк.

Чрез добавяне на мляко към това чай, Според информация от уебсайта Healthline, той се добавя към пийте а допълнителна доза хранителни вещества полезно за здравето като допълнителна доза протеин. В случай че имате непоносимост към лактоза, можете да го замените с мляко без лактоза или млечни напитки като бадем или кокос.

Ако искате да приготвите вкусно и питателно чай от джинджифил лате следвайте следната рецепта, която споделяме с вас по-долу.

Съставки
1 парче от джинджифил
3 чаши вода
⅔ чаша мляко по ваш избор
Тръстикова захар

Режим на подготовка

1. Нарежете джинджифил Нарязан и в купа добавете водата и захарта на вкус, загрейте на умерен огън в продължение на 45 минути

2. Когато забележите консистенцията на сироп, свалете го от огъня и го съхранявайте в буркан с капак, можете да премахнете филийките на джинджифил или оставете малко, за да се концентрира сместа

3. Когато искате да подготвите своя чай от джинджифил лате, загрейте млякото, сервирайте в чаша, добавете сироп джинджифил и разбъркайте добре

Сироп джинджифил Може да се използва за бъдещи препарати или да се пие без мляко. Накрая можете да украсите горещата си напитка с малко смляна канела.