Съдържание [покажи]
- Причини за фрактура на опашната кост
- Видове фрактури на опашната кост
- Симптоми на фрактури на опашната кост
- Диференциална диагноза
- Лечение на фрактури на опашната кост
- Физиотерапевтично лечение на фрактури на опашната кост
- Разтягане на пириформис, седалищни мускули и мускули на таза
- Профилактика и грижи
- Библиографски справки
Опашната кост (1) е разположена в основата на гръбначния стълб, обикновено образувана от 4 прешлена (може да има един повече или един по-малко), които се извиват леко към таза. Той е артикулиран от първия си прешлен със сакрума, сливащ се с течение на времето.
Причини за фрактура на опашната кост
Повечето наранявания на опашната кост са причинени от падане назад от седнало положение върху твърди повърхности. Друга от най-честите причини е при контактни спортове или тежка работа.
Също така по време на раждане във фазата на изтласкване на плода, въпреки че не е много често, може да се получи фрактура на опашната кост, както и при спортове като колоездене, гребане или полов акт поради триенето, произведено в района. Също пътни инциденти.
Не на последно място, лошата стойка, компресията на нервите, появата на тумори, инфекции или изменения в други части на гръбначния стълб могат да доведат до появата на фрактури.
Има определени фактори които увеличават възможността за счупване (2):
- Пол: жените имат по-широк таз, който поддържа по-голямо тегло и е по-изложен.
- Напреднала възраст.
- Остеопороза.
- Нисък прием на витамин D и калций.
- Вродени костни заболявания.
- Практиката на рискови спортове и дейности.
Видове фрактури на опашната кост
- С променлива степен на антеверсия
- Предна сублуксация на опашната кост
- Преместване на предната част на опашната кост поради сакрална фрактура
- Задна сублуксация на опашната кост (най-рядката)
Симптоми на фрактури на опашната кост
- Болка при седене или ставане от стол
- Постоянна болка в долната част на лумбалния отдел на гръбначния стълб
- Повишена болка при ходене до тоалетната
- Нежност в засегнатата област
- Повишена болка в областта при продължително седене
- Понякога някои жени имат болка по време на полов акт
Възпаление и натъртване обикновено се наблюдават около нараненото място в случай, че то е причинено от травма, както и болка в областта на сакрума.
За да диагностицира това нараняване, лекарят ще попита как е причинено нараняването и какви симптоми има. Ще се извърши физически преглед, който може да включва ректален преглед, при който лекарят ще забележи необичайно движение на опашната кост в случай на фрактура. Рентгеновите снимки, направени от различни ъгли, също могат да бъдат поръчани, за да се провери разкъсването на опашната кост.
Лечение на фрактури на опашната кост
Фрактурите на опашната кост често са много болезнени и често се лекуват дълго. Средното време обикновено е от 8 до 12 седмици. Почивката е много важна и спирането на всяка спортна дейност, която изисква сила от нараненото място или причинява болка. Този тип фрактура не е обездвижен, тъй като има ангажирани много кости, костта обикновено се връща на мястото си чрез собствения тласък на мускулите.
За да останете седнали, по-добре е да го правите с гел или надуваема възглавница, за да не оказвате натиск директно върху опашната кост, важно е накланянето на тялото напред, тъй като теглото по този начин ще отиде към краката, а не към площ опашната кост.
Обикновено се избира консервативно лечение, хирургичните случаи са редки. Хирургично лечение се извършва, когато фрактурата не е намалена и настъпи увреждане, то се основава на отстраняване на опашната кост.
Консервативното лечение се основава на облекчаване на болката и заздравяване на костите. Използването на противовъзпалителни средства е добър съюзник, когато става въпрос за намаляване на болката.
Физиотерапевтично лечение на фрактури на опашната кост
Освен това се препоръчва да си почивате и да не седите на твърди повърхности:
- Ледено приложение.
- Ултразвук в областта.
- Диатермия на къси вълни.
- Разтягане и отпускане на мускулите, за да позволи на опашната кост да се върне на мястото си. Отпускане на сакроциалните и сакрококцигеалните връзки и работата на глутеусите и тазовото дъно. Пириформисът и адукторът се простират важно.
Разтягане на пириформис, седалищни мускули и мускули на таза
В това видео можете да научите разтягане за цялата тазова област: