Все повече хора страдат от гастрит. Поради тази причина е важно да се разпознаят потенциалните му причини, признаците, които позволяват да се идентифицира, и съответното лечение.
В тази статия споделяме най-важната информация за това заболяване, което се характеризира с възпаление в храносмилателния тракт. Открийте основните му характеристики, за да предотвратите това разстройство.
Какво е гастрит?
Гастритът е a състояние на храносмилателната система, причинено от възпаление на лигавицата на стомаха. Тази лигавица съдържа клетки, които произвеждат киселини и ензими, които участват в храносмилането.
Въпреки че действа като защитна бариера срещу киселинността на стомашните сокове, понякога представлява промени, които го отслабват и възпаляват. В допълнение, поради лошо проектирани диети и заседнал начин на живот, през последните години процентът на пациентите с това състояние се е увеличил.
Поради симптомите е обичайно някои да използват термина диспепсия като синоним на гастрит; експертите обаче уверяват, че не е правилно. В зависимост от продължителността на вашите симптоми, гастритът може да бъде остър или хроничен. И в двата случая симптомите са сходни, само че в хроничния случай може да има повече усложнения.
Какви са причините за гастрит?
На първо място, инфекция от бактерията H. Pylori това е една от основните причини за постоянни епизоди на гастрит. След колонизиране на стомаха, тези бактерии отслабват лигавицата на стомаха, което го прави податлив на стомашни сокове. Въпреки това, в допълнение към тази инфекция, има и други фактори, свързани с неговото развитие.
Най-често срещаните са:
- Прекомерна консумация на алкохолни напитки.
- Яденето на прекалено пикантни храни.
- Дим.
- Дългосрочна употреба на нестероидни противовъзпалителни лекарства.
- E. Coli и салмонела инфекции.
- Основни операции.
- Травма или изгаряния.
- Прекомерна консумация на кафе.
- Екстремни температури в напитки или храна.
- Твърде много стрес.
В допълнение, в конкретни и по-редки случаи, гастритът също се причинява от:
- Пернициозна анемия (автоимунно състояние, което предотвратява усвояването и усвояването на витамин В12).
- Жлъчен рефлукс в стомаха
Симптоми на гастрит
Първо, симптомите на гастрит варират във всеки отделен случай и в зависимост от степента на тежест, с която се проявява. В много случаи те са леки, но може да се влоши през дните, за да се превърне в хронично разстройство.
Основните симптоми са:
- Усещане за парене в горната част на стомаха.
- Болка в корема.
- Усещане за коремна тежест.
- Газ и метеоризъм.
- Гадене и повръщане.
- Липса на апетит.
- Лош вкус в устата.
- Отслабване.
- Промени в движенията на червата.
- Кървене при повръщане или изпражнения.
- Коремно кървене.
Медицинско лечение
Като начало, за да се справят със симптомите, причинени от гастрит, лекарите вземат предвид възрастта на пациента, медицинската история и тежестта на проблема. Следователно, лечението не може да се извърши без оглед на конкретния човек.
Като цяло, консумацията на антиациди или други лекарства за неутрализирайте излишъка киселинност; обаче, за да не продължат симптомите, трябва да се направят основните промени в диетата.
Хранителни препоръки
Какви насоки трябва да следваме?
Диетичното лечение започва с поредица от насоки това трябва да се прилага по време на хранене. Те включват:
- Първо, дъвчете добре храната си и избягвайте да я ядете набързо.
- Разделете храненията на 5 или 6 приема на ден.
- Избягвайте твърде високи или ниски температури.
- Използвайте здравословни методи за готвене. Избягвайте пържени храни и масла.
- Намалете до минимум консумацията на кафе, чай и газирани напитки.
- Не консумирайте алкохолни напитки.
- Изрежете пикантни храни.
Кои са препоръчителните храни?
Вземете под внимание някои от подходящите храни за диетата на пациенти с гастрит са:
- Овесена каша: Варени овесени люспи съдържат слуз, която предпазва и омекотява разстроената лигавица на стомаха.
- Неразделна ориз: Действа като противовъзпалително и стягащо средство в стомашно-чревния тракт.
- Авокадо: Неутрализира излишната киселинност и обезвъздушава покритието.
- Тиква: Той е нежен към стомаха и помага да се предпази от симптоми.
- Зеле: Насърчава храносмилането и има противовъзпалителен ефект.
- Apple: Съдържа пектини и танини, които благоприятстват възпалението на стомашната лигавица.
- Картофи: Сокът му е болкоуспокояващо и изгарящо.
- Морков: Препоръчва се да се регулира рН, променено от гастрит. Регулира производството на киселина и подобрява храносмилането.
Какви са храните, които трябва да избягвате?
И накрая, има някои храни, които е най-добре да се избягват или потискат, защото променят pH на стомаха и влошават симптомите на гастрит.:
- Рафинирана захар, включително тази, съдържаща се в индустриалните сладкиши.
- Всички видове алкохолни напитки.
- Стимулиращи и газирани напитки.
- червено месо.
- Люти подправки.
- Някои риби и миди.
- Пържени храни, бързи храни или храни с излишни мазнини.
- Консервирани храни.
Прилагайки тези съвети за хранене към симптомите на гастрит, ще ускорите възстановяването си. въпреки това, така че лечението да е пълно и подходящо за вашия тип гастрит, Препоръчваме ви да се консултирате с личния си лекар.
Степен по социална комуникация - журналистика от Университета в Куиндио (2015). Работил е в редакционната къща "El Tiempo", кметството на Севиля (Вале дел Каука), образователната фондация на UTEM Metropolitan, PUBLIDEAS и Tenjo Sports Institute. Сред някои от функциите му бяха създаването на цифрово и печатно съдържание и администрирането на социалните мрежи.