шест месеца

Какво е кърменето?

Кърменето е процесът, чрез който майка храни детето си новородено чрез тяхното гърди, които отделят мляко веднага след доставката, което трябва да бъде основната храна на бебето поне до две години.

Състав

Кърмата включва всички хранителни вещества че новороденото изисква до шест месеца стар, така че това ще бъде единствената им храна. The Световна здравна организация (СЗО) съберете във вашата книга Хранене на кърмачета и малки деца основните компоненти на кърмата, които са:

Лактационни периоди

The Практическо ръководство за родители от Испанска асоциация по педиатрия (AEPED) установява два периода на кърмене като се вземе предвид възрастта на бебето. Както препоръчва и СЗО, кърменето може да бъде удължено, докато детето навърши две години или дори повече, ако майката пожелае това.

От нула до шест месеца:

През този период майчиното мляко трябва да бъде само бебешка храна, освен ако имате нужда от някаква витаминна добавка. Не е необходимо бебето да пие вода или други течности: според СЗО кърмата сама по себе си е 88 процента вода, така че е достатъчно да заситите бебето. Кърмата ще варира през този период по отношение на своя състав и количество, като се адаптира към нуждите на новороденото.

Името е коластра към кърмата, която се произвежда през първите два или три дни след раждането. Това мляко съдържа по-голямо количество протеини и минерали. Отсега нататък млякото намалява процента на протеин и увеличава съдържанието на мазнини и лактоза.

През този период няма нужда да определяте график за кърмене, по-скоро бебето трябва да се храни, когато има нужда от него. Обикновено се срещат между 10 и 12 вземете дневно с продължителност между 10 и 20 минути.

От шест месеца нататък:

От шест месеца, детето ще започне да се нуждае от повече храна от това, което се осигурява от кърмата. Това все още е също толкова необходимо и минималната дневна вноска не трябва да пада под 500 милилитра. Приемът обикновено е четири или пет на ден до първата година, а след това постепенно ще намалява. Както AEPED, така и СЗО препоръчват кърменето да се запази минимум две години.

След като тези години на препоръка отминат, майката може да продължи да кърми детето си, докато пожелае. Когато решите да извършите отбиване, това не трябва да се прави веднага, а по-скоро честотата трябва постепенно да се намалява.

Недоносени бебета:

Педиатърът ще определи дали a недоносено бебе може да се кърми или не, в зависимост от развитието, което е достигнало. Докато някои могат да го правят от момента на раждането, за други ще е необходимо да се изцежда кърмата от гърдите и да се доставя чрез спринцовки, туби или бутилки.

Храненето на недоносени бебета обикновено е по-често от нормалното и те също така обикновено не смучат цялото мляко, от което се нуждаят, така че е обичайно впоследствие да се дава предварително изцедено мляко.

В някои случаи майката може да спре производството на количество мляко, необходимо за детето си. В тези случаи се използва методът на кенгуру, който се състои от директен контакт между кожата на новороденото и майката, който стимулира производството на мляко.

Консервиране на млякото

Майчино мляко може да се отстрани от гърдите и да се запази, за да може бебето да се храни, ако майката не може да присъства в момента, в който го поиска. Освен това, когато се произвежда повече мляко, отколкото е необходимо на бебето, препоръчително е да се изцежда, за да се избегнат проблеми като натрупване или мастит.

Според него Комитет по кърмене на AEPED, коластрата може да се съхранява при стайна температура за 12 часа. Зрялото мляко остава по-дълго в добро състояние и в зависимост от температурата ще продължи горе-долу:

  • Повече от 30º: четири часа.
  • Между 25 и 30º: четири до шест часа.
  • Между 19 и 22º: 10 часа.
  • На 15º: един ден.
  • В хладилник, между 0 и 4º: осем дни.
  • Замразени: ако е фризер в хладилника, две седмици. Ако това е отделен фризер с хладилник, три или четири месеца. В търговските фризери той може да се съхранява до шест месеца.

Препоръчително е да държите млякото вътре стъклени съдове много чист (няма нужда от стерилизация) и не е направен от пластмаса, тъй като пластмасата може да предава вещества с неблагоприятни ефекти като фталати или бисфенол А.

В случай, че млякото е замразено, препоръчително е да го размразите, като потопите контейнера в друг с гореща вода. След като се размрази, не трябва да се замразява отново.

Млякото може да придобие плесенясала миризма понякога нещо, което може да бъде избегнато чрез попарване на млякото и бързо охлаждане след това. Остарялото мляко обаче не е вредно за бебето, въпреки че обикновено се отхвърля от неговата миризма или вкус.

Майчино здраве

Хранене:

Според AEPED, диетата на майката не трябва да се променя по време на кърмене, ако вече сте спазвали балансирана диета по отношение на разнообразието и количеството храна, тъй като енергийните запаси за вашето дете ще бъдат достатъчни. Въпреки това СЗО препоръчва на жените да увеличат приема на храна с 10 процента, ако не са физически активни, или с 20 процента, ако редовно тренират умерено или енергично.

Понякога се препоръчва да се увеличи честотата на хранене с определени компоненти като йод, витамин В12 или витамин D, които могат да осигурят недостатъците на бебето, които могат да повлияят на развитието му.

Физически упражнения:

Жените, които спортуват активно, не трябва да променят своите упражнения, но В никакъв случай не трябва да започвате да тренирате интензивно, ако не сте тренирали преди или по време на бременност.- Обемът на млякото може да намалее, в допълнение към увеличаването на млечната киселина, което ще придаде на млякото горчив вкус, който бебето може да отхвърли.

Що се отнася до спорта, трябва да се избягват тези, които биха могли да причинят наранявания на гърдите, а за останалото се препоръчва да носите спортни сутиени, за предпочитане памучни. Плуването не се препоръчва през петте или шест седмици след раждането, тъй като съществува риск от заразяване с ендометрит.

Консумация на тютюн, алкохол и кофеин:

  • Тютюн: Никотинът в тютюна се предава чрез майчиното мляко и въпреки че не е достатъчен, за да отрови бебето, той може да причини проблеми със съня. Въпреки това предаване обаче е препоръчително да продължите да кърмите бебето, вместо да не го правите, тъй като е по-здравословно. Тютюневият дим е още по-сериозен и може да причини респираторни инфекции, астма или отит, затова се препоръчва да не се пуши в присъствието на бебето или в честите пространства.
  • Алкохол: Той се предава много бързо на млечните жлези, въпреки че не се съхранява в тях. Алкохолът може да осигури много силна миризма на млякото, което може да накара бебето да отхвърли. Ето защо не се препоръчва да се пие алкохол през първите три месеца на кърмене и след като този период отмине, вземете го възможно най-далеч от момента на кърменето. Трябва да се приема рядко, като малка чаша вино или халба бира веднъж или два пъти седмично. Високоалкохолните алкохоли трябва да се избягват напълно.
  • Кофеин: Също така се предава на млечните жлези и може да причини раздразнителност и нарушения на съня при бебе.

Лекарства:

Комитетът по кърмене на AEPED направи доклад през 2008 г., озаглавен Кърмене и медикаменти: почти винаги възможна съвместимост в който се посочва, че повечето лекарства, предписани за кърмещи жени, не пречат на кърменето.

Ползи от кърменето

Толкова много AEPED и СЗО препоръчват кърменето вместо изкуственото, въз основа на различни научни изследвания, които демонстрират ползите от кърмата върху здравето на бебето. Хранителните вещества, осигурени от майчиното мляко, се усвояват по-добре от децата, осигуряват по-добри анти-инфекциозни свойства или дори осигуряват аналгетични ефекти.

Оцеляването на бебето също изглежда тясно свързано с вида мляко, което бебетата пият през първите си месеци: според СЗО, Бебетата, които не са кърмени през първите няколко месеца от живота, имат шест до 10 пъти по-голяма вероятност да умрат от тези, които го правят. Бебетата, които се хранят уникално чрез хранене от шише, също са изложени на повишен риск от заболявания или разстройства като диабет, на цьолиакия, улцерозен колит или болест на Crohn.

Майката също се възползва от кърменето на бебето, вместо от изкуствено хранене: предлагането на кърма намалява шансовете за следродилен кръвоизлив или рак на гърдата или от яйчник.

Проблеми с кърменето

Проблеми с гърдите:

Бебето може да отхвърли млякото поради проблеми с гърдите. Това са най-често срещаните:

Отхвърляне на бебето:

Понякога, бебето няма да иска да суче от едната или от двете гърди. По-голямата част от времето това може да бъде отстранено чрез намиране на причината за отхвърлянето:

  • Позата на кърменето не е правилна.
  • Зърното е плоско или твърде голямо.
  • Бебето има малко нараняване (ухо, ключица, хематом и др.).
  • Мастит.
  • Предишен опит причинява отхвърляне на гърдата, като катетър.
  • Промени в рутината: майката започва работа, посещения, преместване и т.н.
  • Майката е бременна или има менструация, което може да доведе до промени в млякото.
  • Промени в миризмата на майката, от сапуни или парфюми.
  • Силни шумове по време на кърмене.

Като цяло, чрез смяна на позицията на кърмене или чрез засилване на контакта с кожата, бебето ще суче без проблеми; във всеки случай може да се направи консултация с педиатър, за да накара бебето да кърми отново и да се избегне вливането.

Тримесечна криза:

Възможно е това бебето е по-неспокойно в определени дни когато са минали около три месеца след раждането им. Това безпокойство се изразява в засилено настояване за сучене с внезапни резета на гърдите, плач или проблеми със съня.

Това е така, защото бебето расте и следователно апетитът му нараства, тъй като се нуждае от повече храна. Тези дни броят на храненията ще бъде увеличен, но естествено гърдите ще произвеждат млякото, необходимо на детето да бъде доволно. В никакъв случай не трябва да прибягвате до хранене на бебето с изкуствено мляко, тъй като натрупването може да възникне поради натрупването на мляко.

Ухапвания:

Любопитството на бебето с новоразработените зъби понякога може да предизвика малки ухапвания по гърдите, които могат да причинят болка. За да се избегне това, бебето трябва да бъде накарано да разбере, че не може да го направи.

За да направите това, бебето може да бъде извадено от гърдата по време на ухапване, докато казва „не“ със сериозно лице. Скоро след това можете да продължите да кърмите. Може да се наложи процесът да се повтори няколко пъти, за да разбере детето посланието.

Новини за кърменето:

Кърменето, въпрос на техника

Кърменето намалява риска от смърт на бебето