какво

Малко, ако има такива, от органите в тялото на мъжа са обект на толкова злоупотреба, колкото дебелото черво. В продължение на векове тя е била атакувана от всички школи на така нареченото лечение и от всякакви методи.

Дебелото черво е обвинено, че е мързелив; Беше заявено, че е излишно и се препоръчва премахването му; Обвиняван е като произход на почти всички така наречени болести, с които човек страда. Като последица от това той е бил надупчен и пробит с лаксативи, катарци и продухвания, нарязан с ножове, пълен с инжекции, вода, сапуни, меласа, масла и други вещества, за да го принуди да действа. Поддържа отгоре пшенични трици, груби и обемисти зеленчуци, люспи от псилиум, агар-агар, минерално масло, зехтин и др.

Всички тези и много други агенти са били използвани, за да принудят дебелото черво да се изпразни. Те са били наети от онези, които не могат да поверят функциите на живота на законите и силите на живота, но смятат, че трябва постоянно да се намесват във функциите на живота, за да продължи той. Или те дразнят червата и ги карат да работят усилено, за да изгонят източника на дразнене, или ги пълнят толкова много, че са принудени да се "движат", за да освободят място за следващото натоварване. Този план работи на същия принцип като пресата. Пакетът е принуден от този, който идва следващият. Това е план за отстраняване на мудни черва, като им се даде повече работа.

Всичко, което правят различните „лекове“ при запек, е да засили запека, да отслаби стените на дебелото черво и да доведе до висцероптоза и други проблеми. Нито един от тях дори не докосва дистанционно първопричината за запек. Клизмата и напояването на дебелото черво създават толкова проблеми, колкото другите средства за облекчаване на запека и оставят причината за запека непокътната.

Дебелото черво работи автоматично. Вашите дейности са подсъзнателно контролирани. Само последният акт на изхвърляне на изпражненията е частично обект на съзнателен контрол. Съзнателното проникване в подсъзнателните дейности на тялото винаги е вредно. Няма по-голяма причина редовно да се намесва функцията на дебелото черво, отколкото да се намесва редовно в сърдечната дейност. Всъщност можем да се доверим на дебелото черво да изпълнява вярно своята функция, колкото можем да вярваме на сърцето, че вярно си върши работата.

Хората, които редовно приемат стимуланти или депресанти на сърцето, увеличават сърдечните проблеми заради намесата си в сърдечната функция. По същия начин хората, които обикновено принуждават или забавят чревното действие, плащат за лудостта си, като увеличават чревното влошаване. Чревното действие, бидейки спонтанно и автоматично, не трябва да се регулира съзнателно по същия начин, както всяко друго подсъзнателно или автоматично функциониране на тялото.

Има хиляди, които постоянно живеят с ума си върху дебелото черво. Те никога не са доволни от функцията на дебелото черво. Движенията им никога не са достатъчно пълни, или никога достатъчно чести, или никога не са с подходящия цвят, или не се случват достатъчно бързо след хранене. Тези хора са обсебени от дебелото черво и живеят за ежедневната си евакуация (и). Те изглежда смятат, че основната функция на човека в живота е постоянно да се пълни и изпразва. Тяхното много притеснение и опасения за тяхната функция на червата са склонни да създадат самите проблеми, от които се страхуват, или дори да продължат и усилят проблемите, които имат.

Ако само тези хора биха могли да научат, че нормалното черво си доставя собствена смазка и „действа“ нормално, когато има нужда от действие и че абнормното черво се наранява с изкуствени смазки и с всички мерки за сила. По-добре би било да ги научите да следват мъдрите съвети на д-р Чарлз Е. Пейдж, вместо да си безпокоят червата в необичайна дейност: „Добро правило за мнозина, които страдат от психически мъчения от запек, би било: гледайте на собствения си бизнес и оставете червата ви да се грижат за вашите. Не се опитвайте да имате ходове, а по-скоро да ги заслужавате. Това ще рече, служи на здравето си, живеейки хигиенично, и вътрешностите, ако им се дава възможност редовно, се движат, когато има какво да се движат.

Принципът, че нормалната функция на червата зависи от доброто здравословно състояние, е противоположността на това, което обикновено се поддържа; тоест доброто здраве зависи от редовното действие на червата (ако не е нормално). Освен това принципът, че нормалното чревно действие се основава на правилен начин на живот, е противоположен на този, който обикновено се следва; тоест нормалното чревно действие зависи от специално внимание към червата.

Има така наречените диетолози, чиято основна цел в храненето изглежда е да приготвят хранителни смеси за увеличаване на перисталтиката. Те се хранят, не за да подхранват тялото, а за да движат червата. Те осигуряват лаксативи, а не хранителни вещества. Неговата "диета" е симулация на лекарствената система.

Засегнатото дебело черво се нуждае от по-малко работа, не повече; почивка, а не стимулация; повече нервна енергия, не повече енергия; храна, а не на едро. Вместо да давате на дебелото черво повече материал за движение, дайте му повече енергия, за да го движите.

Нормално чревно действие никога не се налага. Представя се като отговор на спонтанно желание да отидете до тоалетната. Никога не е трудно и не изисква натиск или мрънкане. Това е без усилие. Нормалното движение е толкова лесно и преминава толкова бързо, че едва ли осъзнавате, че сте имали движение. Движението изисква пет до десет секунди за пълно изпразване на ректума и е придружено от отчетливо приятно усещане. Нормалното изпражнение е без мирис.

Ако движението е принудително, когато няма спешност; ако се постига само с много тренировки; ако е болезнено; ако изпражненията са отвратителни; движението не е нормално. Ако изпражненията са много големи и твърди; ако са тънки като панделки; ако са съставени от малки топчета: ако са хлабави и воднисти; те не са нормални.

Много е писано за правилната позиция, която да се заеме да се дефекира. Няма съмнение, че първобитният човек е заел клекнала позиция, която прави използването на тоалетна хартия излишно, ако движението е нормално; но наблюдението ми е, че нормалното черво ще се движи лесно и свободно във всяка позиция; докато необичайното може да не се движи лесно във всяка позиция. Знаех как да се грижа за дете, което можеше да изхожда само при изправяне. По-важна от позицията е нервната енергия. Ако нервната енергия е ниска, никоя позиция няма да компенсира липсата ѝ.

Малко хора се дефекират нормално, тъй като повечето хора преяждат до степен, че изпражненията им са съставени предимно от несмляна храна и те почти винаги са в напреднало състояние на разлагане. Тези хора често имат запек от преумора на дебелото черво.

Дори и да имат редовни движения, елиминирането често е един до три дни по-късно, отколкото когато обикновено е трябвало да бъде изгонено.

Повечето животни изхождат веднага след ставане. Повечето мъже и жени са склонни да правят същото. Това изглежда е един от установените ритми на тялото.

Съществува и тенденция към движение веднага след поглъщане на храна. Това обаче в никакъв случай не е неизменно и зависи от количеството и характера на храната, която е била изядена преди това, и времето, изминало от предишните хранения.

Няма съмнение, че малко количество бучка в погълнатата храна предлага на червата по-добра възможност за движение на изпражненията, но трябва да се признае, че наистина нормалните черва ще се движат ефективно при по-малко съществена диета от банани и вода. Обикновено се предписва и използва твърде много насипно състояние. Ако червата ви се движат редовно, само защото ядете много насипно състояние, вие сте запек.

Доброто здраве гарантира нормалното движение на червата, а не ежедневните движения, които осигуряват добро здраве. Следователно нормалното чревно действие се основава на здравословен живот.

Ако имате проблеми със запек и искате да нормализирате тази ситуация, заявете безплатна първа консултация.