ръководството

Бани Хаман или турски бани

Хамманската баня или турската баня е здравословна и приятна алтернатива за профилактика на заболявания. Има топло-влажна среда, с температура по-ниска от тази на сухата сауна (25-50º) и по-висока степен на влажност.

Това лечение има няколко фази. Първо тялото трябва да бъде отпуснато и избраната среда трябва да е топла, в тази стая се диша топъл въздух, който позволява на къпещия се да диша дълбоко

След това те влизат във втора стая, известна като топла стая, като предварителна стъпка, преди да се потопят в студения басейн. Накрая те се масажират и преместват в зоната за охлаждане, за да се отпуснат още повече.

Къпещите се възприемат различни температури, защото горещата вода циркулира през тръбите, поставени в стаите. Освен това атмосферата е придружена от ароматни пари.