какво

Част 1

Ако искахме да се обърнем подробно към самото определение на затлъстяването, ще ни трябва много време за дисертация и няколко специалисти, допринасящи за темата.

Мнозина претендират за дефиницията на този проблем и не само за това, че имат истината за това, за което става въпрос, но също така твърдят, че имат бързото решение на проблема. Предлагат се всякакви продукти и лечения, които твърдят, че са лесни и кратки. Той изобразява човек, който е горчив, че е дебел и че е слаб, ще бъде щастлив и стратегически е пропуснато, че постиженията, ако бъдат получени, могат лесно да бъдат загубени.

В разгара на този спор хората, страдащи от затлъстяване, са жертва на привличането на среда, която, съзнавайки мащаба на проблема, не се колебае да се възползва от отчаянието на своите жертви, предлагайки всякакви панацеи и чудеса.

Аз Практикувам психотерапия от 25 години; От дванадесет години лекувам затлъстели мазнини и тънки затлъстявания и много повече от това да знам какво е затлъстяването, успях да разбера, че това не е.

Ето някои от това, което считам за придобитите знания:

Затлъстяването не е само медицински проблем.

Във всеки случай физическите последици от затлъстяването са медицински проблем. Някои хора, които проявяват физически характеристики, които предразполагат към затлъстяване (явно генетични, ендокринологични и др.), Са медицински проблем.

Затлъстяването не е само хранителен проблем.

Храненето играе важна роля при затлъстяването. Очевидно е, че промените в хранителния аспект се намесват в затлъстяването.

Тези години на упражняване на професията, посветена на грижите за затлъстяването, ми дадоха информация, която ми позволява да разбера няколко неща, които искам да споделя дълбоко с всички вас.

Първо, трябва да се отбележи, че понятието затлъстяване описва човек, който носи наднормено тегло, определено от връзката между неговото тегло и неговия ръст. Според СВЕТОВНАТА ЗДРАВНА ОРГАНИЗАЦИЯ „Затлъстяването и наднорменото тегло се определят като необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, които могат да бъдат вредни за здравето. Един прост начин за измерване на затлъстяването е индексът на телесна маса (ИТМ), това е теглото на човек в килограми, разделено на квадрата на височината му в метри. Човек с ИТМ, равен или по-голям от 30, се счита за затлъстял, а с ИТМ равен или по-голям от 25 се счита за наднормено тегло. Наднорменото тегло и затлъстяването са рискови фактори за много хронични заболявания, включително диабет, сърдечно-съдови заболявания и рак. "

Второ, терминът затлъстяване е термин, бастардизиран до невероятни граници от всички онези, които предполагат, че неизвестното може да бъде назовано само чрез повтаряне.

За да проявя много уважение към проблем, който днес като пандемия е съществен бич за контрол, ще огранича използването му. Ще изтъкна аспектите, свързани с приема на неадекватна и излишна храна, разбирането на поведението, упражнявано от хората по отношение на храната като генератор на този проблем и следователно, спазвайки този ограничен, но основен и ядрен проблем, ще се позова на затлъстели по отношение на „затлъстелия човек“ и приноса им към проблема, който страдат като разстройство на поведението, свързано с липсата на адекватен избор на храна и с нарушаването на ограниченията в приема им. От тази гледна точка, ограничена в своята загриженост, но решаваща за участието си в проблема, ще продължа да описвам факторите, свързани с този проблем, и последващото му лечение.

Част 2 - Познаване на мозъка: връзката между ума и затлъстяването

Ако искахме да се обърнем подробно към самото определение на затлъстяването, ще ни трябва много време за дисертация и няколко специалисти, допринасящи за темата.

Мнозина претендират за дефиницията на този проблем и не само за заслугата да имат истината за това, за което става въпрос, но също така твърдят, че имат бързото решение на проблема. Предлагат се всякакви продукти и лечения, които твърдят, че са лесни и кратки. Рисува се човек, който е горчив, защото е дебел и е щастлив, защото е слаб, и стратегически е пропуснато, че постиженията, ако бъдат получени, могат лесно да бъдат загубени.

В разгара на този спор хората, страдащи от затлъстяване, са жертви на привличането на среда, която, съзнавайки мащаба на проблема, не се поколебава да се възползва от отчаянието на жертвите, предлагайки всякакви панацеи и чудеса.

Аз Практикувам психотерапия от 25 години; От дванадесет години лекувам дебело и тънко затлъстяване и много повече от това да знам какво е затлъстяването, успях да разбера, че това не е.

Ето някои от това, което считам за придобитите знания:

Затлъстяването не е само медицински проблем.

Във всеки случай физическите последици от затлъстяването са медицински проблем. Някои хора, които проявяват физически характеристики, които предразполагат към затлъстяване (явно генетични, ендокринологични и др.), Са медицински проблем.

Затлъстяването не е само хранителен проблем.

Храненето играе важна роля при затлъстяването. Очевидно е, че промените в хранителния аспект се намесват в затлъстяването.

Тези години на упражняване на професията, посветена на грижите за затлъстяването, ми дадоха информация, която ми позволява да разбера няколко неща, които искам да споделя дълбоко с всички вас.

Първо, трябва да се отбележи, че понятието затлъстяване описва човек, който носи наднормено тегло, определено от връзката между неговото тегло и неговия ръст. Според СВЕТОВНАТА ЗДРАВНА ОРГАНИЗАЦИЯ „Затлъстяването и наднорменото тегло се определят като необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, които могат да навредят на здравето. Един прост начин за измерване на затлъстяването е индексът на телесна маса (ИТМ), това е теглото на човек в килограми, разделено на квадрата на височината му в метри. Човек с ИТМ, равен или по-голям от 30, се счита за затлъстял, а с ИТМ равен или по-голям от 25 се счита за наднормено тегло. Наднорменото тегло и затлъстяването са рискови фактори за много хронични заболявания, включително диабет, сърдечно-съдови заболявания и рак. "

Второ, терминът затлъстяване е термин, бастардизиран до невероятни граници от всички онези, които предполагат, че неизвестното може да бъде назовано само чрез повтаряне.

За да проявя много уважение към проблем, който днес като пандемия е съществен бич за контрол, ще огранича използването му. Ще подчертая аспектите, свързани с приема на неадекватна и прекомерна храна, разбирането на поведението, упражнявано от хората по отношение на храната като генератор на този проблем и следователно, спазвайки този ограничен, но основен и ядрен проблем, ще се позова на затлъстели по отношение на „затлъстелия човек“ и техния принос към проблема, който страдат като разстройство на поведението, свързано с липсата на адекватен избор на храна и с нарушаването на ограниченията в приема им. От тази перспектива, ограничена в своята загриженост, но решаваща за участието си в проблема, ще продължа да описвам факторите, свързани с този проблем и последващото му лечение.

Част 3 - сега кой може да ни помогне?

Шансовете, че същият мозък, който е замърсен от твърде много храна, е този, който изпраща заповедта да се спре, ако не друго, са малки.

Както при всички нарушения на поведението, страдащият няма вътрешните и индивидуални възможности да ги модифицира сам. Добавяне на характеристиките на пристрастяването, по отношение на консумацията на вещества, в този случай поради вкусовите качества и ако освен това приемът на излишна храна е инсталиран за толкова дълго време, че е навик и произтича от автоматично мисли, ситуацията се усложнява още повече. Постоянният и благороден опит на затворените хора да сложат край на този проблем има силата на добро намерение, но за съжаление в повечето случаи той не достига необходимата приемственост за възстановяване на вредите, генерирани с течение на времето. Когато излишните килограми са твърде много и времето за диета трябва да се удължи, силата се изчерпва и човекът се поддава на изкушението си.

Ако излишните килограми не са много, но те се проточват от дълго време, се случва същото, но с влошаването, свързано с постоянното разочарование, причинено от неконтролираната от контрола двойка в настроението на хората. Този тип пациенти обикновено са тези, които страдат от други хранителни разстройства, успоредни на вече очевидното затлъстяване. Очевидно не можете да излизате сами. Най-добрите препоръки, съвети, указания или поръчки от професионалисти в тази област са безполезни. Напрежението не улеснява действията и постоянните неуспехи, на които е изложен затлъстелият човек в опитите си да отговори на здравия разум, го потапят в проблем със самочувствието, който в крайна сметка се решава с отричането на проблема. Подаден от една страна и отслабен в самочувствието си, от друга, той продължава живота си дебел, опитвайки се да не страда заради това.

Стимулът трябва да идва отвън. Но какво насърчение? Този, който прави възможно спирането. От какво навън? Този с достатъчно влияние и убедителни способности. Този, който може да спре автоматичните мисли за запазване на излишъка. Възможностите за запазване за необходимото време на поведение за възстановяване на генерираните щети, т.е. поддържане на диета за отслабване за времето, необходимо за възстановяване на тялото, ще зависят от силата на мотивиращите интервенции за контрол. Затлъстелият, вече превърнат в пациент, ще приеме силата на дисонанса, който ще го накара да яде повече от новите аргументи, вградени в терапията, като в тези случаи се препоръчва групова терапия. Началото на диетата ще бъде моментално.

Ефектът от първия ентусиазъм, генериран от социалната зараза с колеги, които вече са в надпреварата, ще бъде основен на този етап. Възможността за генериране на надежда, която има добре координираната група и килограмите, които намаляват, ще започне да повишава самочувствието, което ще бъде много необходимо, когато става въпрос за издържане на неуспехите. Докато тялото се настройва, главата също. Потентността ще продължи толкова дълго, колкото човек може и трябва да планира своите срещи, за да отговори на ограниченията на своята съпротива.

Инструкциите на професионалния диетолог, лиценз Алехандра Райчуни, ще бъдат уважени от мощен пациент и горд от възможността да ги спазва.

Срещата на загуба на тегло като възстановителен етап и поддържане като етап на консолидация и дългосрочна промяна, са контейнер и творческо пространство, което се нуждае от приемственост като единственото изискване за нов живот.

В обобщение: Затлъстяването се лекува чрез предизвикване на промяна в убежденията по отношение на храната и движението. Отговорността се споделя от професионалисти и пациенти, за да не изпаднете в лесен редукционизъм, когато става въпрос за обещаване и вярване в чудеса. Накратко, обърнете се към този проблем сериозно и с времето, което заслужава.