Всички със сигурност помним тази ситуация. Гледате любимия си спорт по телевизията, когато видите реклама за спортни напитки, популяризираща всички мощни електролити. Във всички тези места ви казват, че трябва да попълните електролитите, за да извлечете максимума от тялото си и да се възползвате от тренировките си по най-добрия начин.
Електролити: какви са те и как работят
По прост и основен начин електролитите са соли. Когато солите се разтварят в течности, те са склонни да се разпадат на йони. Това разлагане създава електропроводим разтвор. Всяка течност, която провежда електричество, е известна като електролитен разтвор - солните йони в този разтвор са известни като електролити. Вашето тяло има голямо количество електролити, които служат за много цели. Повечето от тях са важни за балансиране на нивото на течността между вътреклетъчната и извънклетъчната среда. Този баланс е ключов, тъй като влияе на хидратация, ролята на мускули, нивото на рН и нервни импулси. Следователно е доказано, че електролитите са наистина важни за спортните и физически постижения, умствения капацитет и други жизненоважни дейности.
Електролитният дисбаланс винаги е лош бизнес.
Ако някога сте усещали спазми, това е ярък пример за това, че сте претърпели електролитен дисбаланс. Вашето тяло се нуждае от допълнителни електролити, когато извлечете максимума от него. Някои от най-важните електролити са калций, калий и натрий. Недостигът им може да доведе до мускулна слабост, свиване на мускулите и тежки спазми. Напротив, излишъкът от тях може да увеличи риска от сърдечно заболяване, а повишаване на кръвното налягане или отрицателно въздействие върху вашето енергийно ниво, с което да се справите с всякакъв вид ежедневна дейност. За щастие нивото на електролита може да се променя и контролира благодарение на консумацията на храна и вода. По този начин, като поддържаме тялото си правилно хидратирано и се храним балансирано, помагаме да поддържаме здравословни нива.
Основните електролити: калций, калий и магнезий
Има голям брой електролити, които влияят пряко на вашето здраве, но в това голямо разнообразие трябва да се обърне специално внимание на следното: калций, калий и натрий.
Какво се случва, когато има дисбаланс в някое от тях?
Най-добрият естествен източник на електролити: храна.
Не бива да ни изненадва, че електролитният дисбаланс може да бъде отстранен чрез пренастройка на диетата ви и извършване на малки промени, за да помогне на тялото ви. Подобряването на вашата диета може да направи чудеса за борба с електролитния дисбаланс. Риба тон, сьомга, боб, кисели краставички, маслини и пълнозърнест хляб са източник на естествени електролити за липсата на натрий. По отношение на калция, млечни продукти Те са добро начало и можете да се обърнете към зелени листни зеленчуци като спанак. Много плодове и зеленчуци са пълни с калий: спанак, банани, авокадо или сладки картофи, за да назовем само няколко.
Как KOR + помага за възстановяване на загубените електролити?
Просто като поддържаме балансирана диета и пием вода от бутилка KOR +, можем да подобрим нивата на калций, калий и магнезий. Благодарение на минералните натрупвания, вливани във филтъра с активен въглен, когато той влезе в контакт с вода, електролитите, които ще влязат в тялото ви с всяка глътка, се активират. Докато пиете вода през целия ден, поне 1,5 литра Ще получите допълнителен запас от жизненоважни електролити за правилното функциониране на мускулите, костите и органите. В допълнение, системата KOR + е много лесна за поддържане и икономически конкурентоспособна, особено като се имат предвид положителните ефекти, които приносът на калция, калия и магнезия има за вашето благосъстояние.
В Ekonexo ви предлагаме a абонаментна услуга така че не е нужно да купувате филтъра си месечно. Просто се притеснявате да пиете препоръчителното количество вода и да сменяте филтъра си на всеки 30 дни. По този начин ще гарантирате, че консумирате вода с висока хидратираща и антиоксидантна стойност и с много полезно електролитно натоварване за вашето тяло.
Време е да се присъедините към нов начин за включване на водорода и електролитите във вашата ежедневна диета. Не е задължително да бъде предизвикателство, за да подобрите хидратацията си! KOR + ви дава толкова причини, колкото ползи за подобряване на тялото ви отвътре и отвън!
KOR + уелнес на всяка глътка.