причинява

Звъненето е досаден шум за ушите, предвид продължителността и честотата му. Като цяло това са външни шумове, произвеждани от насекоми; обаче в даден момент човек може да чуе бръмчене, без насекомо наоколо или някакъв друг източник.

Например след концерт е нормално да се чува жужене за известно време. въпреки това, когато звукът продължава и се увеличава, може да е шум в ушите или шум в ушите. В тези случаи само засегнатото лице може да чуе звука.

Ето защо е много важно да се знае как да се прави разлика между моментния, причинен от нещо по-специално, и този, причинен от хроничен шум в ушите, който предполага съществуването на проблем със слуха.

Какви са симптомите на шум в ушите?

Симптомите на шум в ушите могат да изглеждат неясни. Шумът се възприема постоянно, с по-голяма или по-малка сила на звука, но винаги, причинявайки досади. Звукът може да се възприема като бръмчене, звуков сигнал или съскане.

По-специално, шумът може да се чуе в едното или и двете уши. И в зависимост от човека, шумът може да се почувства с някои характеристики или други. С други думи, един пациент може да възприеме силния и постоянен звук, докато друг може да го възприеме като тихо съскане.

Какво причинява шум в ушите?

Шумът в ушите не се счита сам по себе си за заболяване, но като симптом на някакъв проблем на слуховата система поради засягането на някои от нейните части или като дефект на раждането. Някои възможни причини биха били:

  • Дехидратация.
  • Ототоксичност.
  • Травми на ухото.
  • Консумация на лекарства.
  • Тумори в ушите.
  • Инфекции на средното ухо.
  • Прекомерно излагане на шум.
  • Перфорация на тъпанчетата.
  • Внезапни промени в кръвното налягане (въпреки че тези случаи все още не са ясни).
  • Натрупване на восък във външното ухо.
  • Наличие на някакъв чужд агент в ухото.
  • Втвърдяване на малките кости, открити в този регион.

Повечето диагнози нямат една конкретна причина, но това, което е показано е, че това е проблем, който може да има дългосрочни последици за здравето на слуха.

Как да лекуваме шум в ушите по естествен път?

1. Поддържайте ниския холестерол нисък

Поддържането на здравословно тегло и добри нива на холестерол намалява шансовете за дискомфорт като шум в ушите. Това е така, защото може да възникне дискомфорт, когато има промени в кръвното налягане (често срещан симптом в случаите на висок холестерол и затлъстяване).

2. Приемете здравословна диета

В съответствие с горната мярка здравословната диета помага да се поддържа добро здраве като цяло и следователно това е от полза дори за здравето на слуховата система. По този начин, препоръчва се минимизиране на мазнините и захарта.

3. Не приемайте аспирин или други подобни

В някои случаи, приемането на определени лекарства може да увеличи дискомфорта, свързан с шум в ушите. Като се има предвид високото им съдържание на ацетилсалицилова киселина, аспиринът и лечебните билки, като върба и ливадна сладка, не трябва да се приемат, защото те ще направят дискомфорта по-силен.

4. Избягвайте акустичното преекспониране

Не само е необходимо да се избягва прекомерното излагане на околната среда, но също така, да сте наясно с използването на слухови апарати и други устройства.

Както е известно, редовното слушане на музика с висока сила на звука за дълги периоди от време може сериозно да повлияе на слуха, дори да причини пълна загуба.

Хората, които по една или друга причина трябва да чуят тананикане или други силни и постоянни звуци, трябва да носят предпазител за слуха, за да избегнат въздействие върху слуховата си система. По този начин, превенцията е от съществено значение.

5. Контролирайте хипертонията

Пациентите с хипертония могат да чуят жужене по-често, предвид състоянието, причинено от повишено кръвно налягане. В тези случаи, от съществено значение е човекът да поддържа добри навици в начина на живот както и редовен медицински преглед.

6. Упражнение

Ежедневна практика на упражнения спомага за подобряване на циркулацията в цялото тяло и от своя страна предотвратява появата на дискомфорт като шум в ушите. Въпреки че изглежда много проста мярка, това е много положителен навик за здравето.

7. Пийте вода

По същия начин, питейната вода е от съществено значение за здравето на цялото тяло, включително ушите. В крайна сметка дехидратацията може да предизвика досадно звънене в ушите, тъй като декомпенсацията причинява промени в кръвното налягане и това от своя страна води до редица симптоми, като шум в ушите.

Да запомня

Грижата за здравето на слуха е много по-лесна, отколкото изглежда. Мерките, обсъдени тук, са само основната процедура. За по-голяма прецизност е необходимо да се консултирате с лекар какви са другите мерки, които могат да бъдат приложени за поддържане на добро здраве на слуха.

  • VV.AA. (2006). Шум в ушите: напредък в патофизиологията и лечението. Medigraphic .Arch Neurociencia (Мексико) том 11, № 2: 112-122. [Онлайн] Достъпно на: http://www.medigraphic.com/pdfs/arcneu/ane-2006/ane062g.pdf
  • Molano Cubillos, N. Ние всички сме уши, слухово и комуникативно здраве. Насоки за грижи за ушите и слуха. Министерство на здравеопазването и социалната защита на Колумбия - Подразделение на неинфекциозни болести. [Онлайн] Достъпно на: https://www.minsalud.gov.co/salud/Documents/folleto_pautas_cuidados_auditiva.pdf
  • Берисо, М. Предсърдно мъждене: основен проблем на общественото здраве. Rev Urug Cardiol (2015). 30: 347-356. [Онлайн] Достъпно на: http://www.scielo.edu.uy/pdf/ruc/v30n3/v30n3a12.pdf

Студент по психология в университета Minuto De Dios и техник по софтуерно програмиране и поддръжка на компютри в SENA (Национална учебна служба) в Колумбия. Катрин Флорес е работила като автор на съдържание за уеб страници повече от 4 години. Интересува се главно от теми за уелнес и психично здраве. Освен това той има и брайлов езиков курс, проведен от университета Минуто Де Диос.