Експертите казват, че практиката може да увреди някои органи

До почти вчера те поникваха като гъби през есента на всеки ъгъл. Днес оцеляват само няколко. Там, където по-рано херкулесовите тела бяха обещавани с минимални усилия, днес се отварят вериги от пицарии, фризьори или салони за нокти. Реалност, която се сблъсква с разпространението на евтини спортни зали, боксови студия, кросфит боксове и като цяло, възходът на здравословния начин на живот спорт като начин на живот.

всички

„Това е безопасен продукт, одобрен от няколко научни изследвания, но за елитарно обучение“, пояснява Александър Перес Ролдан, инженер и стратегически директор на AQ8 System, производител на този тип устройства. И добавя: "Само веднъж седмично се падат около 100 евро на месец. И това е много висока сума, като се има предвид, че има такси за ол инклузив за 20 евро. "Перес Ролдан обяснява, че„ в първия момент много предприемачи надцениха възможностите за бизнес. Това доведе до отваряне на повече магазини, отколкото пазарът изискваше. Днес има такива, които предоставят най-доброто обслужване и се справят отлично. "Сега бизнес направлението е фокусирано върху износа, защото" националният пазар се стабилизира. ".

Болката прогони клиентите

В случай, че не сте били наясно с явлението или не сте колонизирали квартала си, ние ще ви дадем предистория: това са мини хидрокостюми с къси ръкави и плат до прасеца, вътрешно оборудвани с множество електроди. Те се поставят върху мокра памучна тениска (за провеждане на електричество и са свързани с интелигентна машина, която подава директни електрически импулси към мускула. ​​Токът причинява много интензивни неволни контракции, много повече, отколкото ако субектът му даваше своите всички във фитнеса. Електрофитнесът, както беше наречено това занимание, обеща с 20-минутна сесия да получи резултати, подобни на постигнатите след няколко часа във фитнеса ден след ден. Сякаш това не беше достатъчно, те прогнозираха видими резултати от трета или четвърта сесия: промени във формата, размера и качеството на мускулите и загуба на телесни мазнини.

Бонбон, който обществеността погълна, без да прочете брошурата "и пресата, особено пресата за красота, го похвали като окончателния метод за отслабване. Проблемът е, че ефектите не бяха такива. Тези, които попаднаха под твърдението, че отслабват с почти никакви усилия те бяха разочаровани: те не само не отслабнаха, както се очакваше, но и генерираха опустошителни връзки за обувки. Дотолкова, че следващата сесия беше много тежка ", подчертава Маркос Флорес, треньор и директор на домашната треньорска агенция Estarenforma.com." Много от тях продължиха с тренировки, докато траеше бонусът. След като приключат, те не подновяват. И за кратко време бизнесът сам намалява. ".

„Лудо изобретение“, което може да увреди различни органи

Също така експерти в областта на физическата активност поставят под въпрос полезността и най-вече безопасността на тези инструменти. "Ако стимулът надвишава твърде много мускули, това може да причини наранявания и болка", Никола Мафиулети, специалист по физиология на мускулите и един от световните водещи експерти в електростимулацията. Сред проблемите, които може да причини, цитира този експерт увреждане на бъбреците и сърцето, в допълнение към двигателния неврологичен капацитет и загубата на ефективност при спортни тренировки.

Вместо това, Flórez се ангажира с последователност в обучението и надзор на квалифициран специалист, за да напредва постепенно. "Пропускането на стъпки рядко работи по здравословни въпроси. Преки пътища, експресните лечения обикновено имат В-страна„От своя опит той разказва, че„ в много от тези центрове човекът, който ви е поставил електродите, е можел да получи определени насоки от производителя, но много пъти им липсва квалификацията, която се очаква от специалист по физическа активност “.

Поставянето на самите електроди беше извършено "малко по ожиметър: един и същ костюм си струваше аз и човек с физически характеристики, много различни от моите. Ако добавим към това, по време на клас се правеха клекове, дъски и преса. Малки гири ( 2 или 3 кг), които са принудили тялото да се движи, имаме, че ударите са паднали от приближение в областта на мускула, но не винаги върху него ". Ако клиентът се преобърне и не усети, че контракциите му спират дъха, той често ще поиска още дърва. С други думи, повече електричество. "Тъй като той работеше механично, мускулът работеше на парчета, без мозъкът да интерпретира, че е настъпила прекомерна умора. За да ни разберете, ако вдигате тежести, идва момент, в който усещате, че вече не можете да издържите и нервната система ще Принуждава ви да спрете, защото не ви остава сила. Това не се случи тук. мускулите бяха унищожени. Оттук и супер връзките. Това беше лудо изобретение, което предизвика такива микроразкъсвания, че съществува риск от колапс на бъбреците с тези мега протеини, отчупени от мускулните влакна, креатин фосфокиназа или миоглобин. Това, което в урологията е известно като рабдомиолиза. Всичко освен здравословно ".

Връзките на обувки се появяват винаги, опасността е в невъзможността да се движат

Но дали болезнеността на следващия ден не е знак, че сме активирали мускулите си? Не е ли знак за това, че сте на прав път? "Винаги ще имаме болезненост, че упражняваме нещо, което обикновено не упражняваме. Ако рисувате вкъщи, ще имате болезненост в ръката си. Ако карате велосипед за първи път, той ще бъде в краката ви. Това е нормално и ще мине след няколко дни. Друго нещо е да усетите, че не можете да се движите, че сте бити ".

Що се отнася до оцелелите, причината за съществуването им е, че "Винаги има граждани, които не са го опитали и все още са съблазнени от претенцията да постигнат велико тяло за рекордно кратко време. Други фирми са франчайзи с постоянен договор, които продължават до погасяването на това задължение. Всъщност жилетките се купуват днес на половината от цената, когато са излезли. И че вече има безжични ". Като предупреждение за моряците, преди да заключите, не забравяйте, че всичко не е загубено. Можете да отслабнете, да качите мускули или тонус. Но по традиционния метод за спортуване." Отнема време и усилия, но по-добре това да рискува здравето. Или просто да почувствате, че сте си загубили времето ".