По време на първия #BlogTripPulevaInfantil, организиран от Института по хранене на Пулева и проведен в Гранада, бяха обсъдени големите предизвикателства на храненето на бебета през новото хилядолетие. Те говориха за количествата адекватно хранене за деца, процентили и мания за родителски измервания, хранителни алергии, необходимостта или не за даване на витаминни добавки и противоречивото бебе отведено отбиване (BLW), тоест да се дава на деца храна с ненатрошена храна текстури.
След срещата с експертите в Elbebe.com попитахме някои от майките блогърки, които присъстваха на основните си въпроси относно храненето на бебета.
Въпросник за майки на кърмачета:
1. Какво ви тревожи най-много свързано с храненето на вашите деца?
две. В този смисъл, коя е най-голямата трудност, с която сте се сблъсквали?
3. Какви аспекти на форума са нови за вас? Решили ли са експертите вашите съмнения? Пропуснали ли сте нещо?
Беа, от Рисуване на мама
Притеснявам се за училищни менюта, уж направен от диетолози, но с високо съдържание на въглехидрати.
1 . Бих ви казал, че една от основните ми трудности е намерете детски продукти, наистина адаптирани към тях. Въпреки че са насочени към деца, понякога човек чете съставките и започва да трепери.
две. Друг проблем, който ме тревожи, е истинска храна в училищата. Въпреки че се предполага, че някои менюта се правят от диетолози, понякога първоначално човек се страхува да види количеството въглехидрати, които се намират в менютата, в сравнение с протеините например. И накрая, малко това, което обсъдихме във форума, типичното, Добре ли се справям?.
3. За мен е по-роман да знам всичко, което стои зад процес на производство на мляко и знам всички диетични дефицити децата в момента имат. Експертите са разрешили съмненията насаме.
Бланка, от Mimos para mama
Единствената трудност, която помня, беше комбинирайте кърменето с моето включване в работата. Дъщеря ми не искаше бутилка и през първите няколко седмици не ядеше нищо, докато не пристигнах. За щастие скоро го представихме на зърнените култури и стресовете отшумяха.
1. Че те придобиват здравословни навици, че се научават да ядат всичко и също така да имат добро поведение на масата. Вярвам, че добрите навици, придобити от най-ранна възраст, ще ги съпътстват в бъдеще.
две. Имах късмет. Вкъщи рядко сме имали проблеми на масата, защото той не е искал да яде нещо, въпреки че признавам, че му е било трудно да опита определени храни. В крайна сметка яжте всичко и добре. Той обича плодове, но предстоящата му задача все още е някои зеленчуци, които компенсираме с други, които той харесва. Но като цяло тя е добър ядец.
3. Поразен съм от Недостиг на омега 3 и желязо при децата и значението, което този принос има в техните организми. От друга страна, бях изненадан, че удължаването на приема на бебешка храна и пюрета е толкова пагубно. Вече знаех от собствен опит и здрав разум, че е препоръчително да ги намалим възможно най-скоро. Но чуването на тези препоръки от устата на експертите ме убеди още повече. Във форума пропуснах някои идеи за меню да насърчаваме адекватното и необходимо потребление на вноските, които най-много липсват на най-малките и нас самите.
Мелиса, от Мен растат джуджета
Най-голямата трудност, с която съм се сблъсквал, свързана с храненето на децата ми, е баба и дядо и тяхното даване със сладкиши. Всъщност ние наричаме баща ми "дядо бонбони".
1 . Най-много ме притеснява, че те предлагат здравословна храна на една ръка разстояние, не ги насилвайте да ядат, не ги насилвайте, уважавайте вкусовете и апетита им. И също така, може времето за хранене да е подходящо време със семейството и да не е източник на стрес за никого!
две . Баби и дядовци и тяхната щедрост със сладкиши, Наричаме баща ми „бонбонен дядо“. Няма начин!
3 . Докладът на д-р Кристина Кампой Фолгосо, професор по педиатрия в Университета в Гранада и член на Комитета по хранене на Европейското дружество по детска гастроентерология, хепатология и хранене (ESPAGHAN), беше много интересен, както и последвалият обмен. Винаги знаят малко. Времето беше много ограничено, беше само приблизително, но имам домашна работа, която да прочета у дома:)
Лора, от Между майките
Притеснявам се, че дъщеря ми ще копира някои лоши навици на своите връстници или приятели. Разбира се, дъщеря ми също се храни от време на време „мръсно“, но не като ежедневен навик.
1 . Принципно това, което най-много ме притеснява, са две неща: че ям здравословна храна и дали може да бъде, без химикали (През последните две години правим половината от пазаруването в био магазин и признавам, че получавам все повече и повече лоши вибрации, за да видя рафтовете на традиционните супермаркети, пълни с пластмасови подноси с всякакви пакетирани храни), и по разнообразен начин, нещо, което знам, че е вярно в училище (у дома, малко по-малко, наистина). Също така се притеснявам, че утре той ще копира някои лоши навици от своите колеги и/или приятели. В детската градина станах близки приятели с майка, която даваше на дъщеря си, приятелката на Мартина, лека закуска всеки ден, мини индустриални сладкиши, сок от тетра брик и известния Aspitos. Разбира се, Мартина също се храни от време на време „мръсно“, но не като ежедневен навик.
Най-голямата трудност, свързана с храненето на децата ми, е липса на хомогенна реч от страна на педиатрите, поне в общността на Мадрид.
две . Липсата на хомогенен дискурс от страна на педиатрите, поне в Общността на Мадрид, където в зависимост от здравния център, в който отивате, те ви казват едно или друго, особено през първата година, когато въвеждате нови храни във вашата диета. И преди също се съмнявах дали му давам твърде много въглехидрати и малко протеини (вкъщи ядем много повече от предишните), въпреки че бях малко по-спокоен, след като присъствах на друга беседа с експерти по хранене, където те ни дадоха да се разбере 90% от испанските деца консумират повече от два пъти препоръчаните протеини.
Научих, че желязото от животински произход (черен дроб, червено месо,.) Се усвоява много по-добре от това от растителен произход (леща).
3 . Истината е, че много се радвах на този форум, защото обичам тази тема и искрено открих много неща, които освен това ни бяха обяснени с прозрачност, без да общуваме с какъвто и да е продукт и/или марка. Разбира се, все още имам някои съмнения, но Научих много интересни неща. Мислех, че лещата има много желязо! И се оказва, че този минерал се абсорбира само с 5%, ако е от растителен произход (бобови растения, спанак) и с 25%, ако е от животински произход (черен дроб, червено месо). Единственото нещо, което пропуснах е, че форумът продължи малко по-дълго, за да можем всички да формулираме съмненията си за въпросното време.
Мартина, от Не без децата ми
Най-голямата трудност, свързана с храненето, е била въведение в храната. За дъщеря ми беше трудно да яде плодове, а за сина ми пюретата. В крайна сметка това е процес, който отнема време, при някои деца повече, а при други по-малко.
1 . Като цяло имам късмет, защото те са деца, за които бихме казали, че се хранят много добре. Единственото ми притеснение сега е, че те придобиват някои добри хранителни навици и че те се научават да се хранят здравословно, въпреки че предполагам, че след като пораснат, ще правят каквото искат и ще имат неизбежните моменти на ядене на мръсни неща.
две . Както ви казвах, като цяло имах късмет, защото се хранят доста добре. Имах най-големите трудности при въвеждането на храна, когато бяха бебета, но нищо, което не се е случило на останалите майки. С голямата ми дъщеря плодовете ни струваха най-много, а със сина ми бяха пюретатас. Спомням си как сипах лъжички зърнени храни и всичко в пюретата, за да се опитам да го накарам да ги изяде. В крайна сметка мисля, че това е процес, който отнема време, при някои деца повече, а при други по-малко.
3 . Бях доволен, че от тяхната професионална гледна точка те са демистифицирали някои аспекти, потвърждавайки теориите, които много майки логично прилагат. Например фактът, че не обсебвайте процентили и че няма един-единствен правилен начин за хранене.
Големи предизвикателства при храненето на бебета през новото хилядолетие
Настоящият ритъм на живот и различни социално-икономически фактори влияят сериозно върху спазването на режима на хранене, който би бил идеален за малки деца. Затлъстяването или недостигът на основни хранителни вещества са, в други, някои от проблемите, които засягат детското население. Поради тази причина Институтът по хранене на Пулева, субект, който насърчава популяризирането на здравословни навици сред населението, организира първия #BlogTripPulevaInfantil в Гранада, за да могат съответните експерти и блогъри да обменят идеи и опасения относно храненето на бебета.