Да живееш с нея не е смешно, но не е лесно да я накараш да изчезне. Намаляването на целулита изисква действие на няколко фронта които включват диета, упражнения, масаж и прилагане на специфична козметика. Сухото четкане е вид масаж, който активира лимфните възли и помага за елиминирането на токсините, това може да се направи у дома и това води до резултати много ефективно при премахване на портокаловата кора.

сухото

Какво е целулит

Целулитът е локално натрупване на мазнини в подкожната тъкан (обикновено в корема, задните части, бедрата или бедрата на жените), което често е придружено от задържане на течности. Въпреки че обикновено се свързва с наднорменото тегло, то се проявява и при слаби хора. Появата му се дължи на различни причини които включват генетика, хормонални промени, лоша диета или водене на заседнал живот.

Проблемът е в това когато изглежда, че е устойчив на диета и физически упражнения, което е необходимо за стимулиране на кожата чрез масажи и подходяща козметика. Един от най-ефективните методи е лимфен дренаж, вид масаж, който улеснява лимфната циркулация, като помага за елиминиране на течности и подобряване на целулита. Когато обаче става въпрос за санитарна техника, трябва да се извършва от професионалисти.

Това е мястото, където добрата преса на сухо четкане, защото наред с много други предимства стимулира лимфния дренаж и подобрява кръвообращението, помагайки както в борба с целулита, както при елиминирането на течности. И най-хубавото е, че като знаете правилната техника, можете да го направите у дома.

Как да изсъхне четкането

Сухо четкане, или сухо четкане, е техника за ексфолиране, която помага за елиминиране на токсините, насърчава регенерацията на клетките и се бори с целулита. Всичко от което се нуждаеш е четка с дълга дръжка (да достигне до всички области на тялото) и естествени четина (направени от коса от бамбук или дива свиня). Ако нямате четка, ръкавица от конски косми или луфа са също толкова ефективни, въпреки че четката е по-удобна.

Начинът за извършване на масажа -не забравяйте, че трябва да го правите със суха кожа - това е четкане на кожата нагоре и по права линия, като се започне с краката -от глезените до коленете-, последвано от бедрата до задните части, продължавайки от ръцете и завърши с торс. Повторете всяко движение три пъти и след това изчеткайте всяка област отново с кръгови движения.

Най-доброто време за сухо четкане е всяка сутрин преди душ и ако обикновено го правите сутрешен спорт, По-добре измийте преди тренировка, тъй като ще елиминирате всички токсини, които сте мобилизирали с пот.

Да се ​​умножи неговата ефективност, След душ нанесете конкретната козметика, която ви е необходима, върху зоната, която ще се третира: антицелулитен, редуциращ, дрениращ или стягащ. За останалата част от тялото ще е достатъчно масло или овлажнител.

За да поддържате четката само в добро състояние ще трябва да го почиствате веднъж седмично със сапун и вода и го оставете да изсъхне висящ или с четина надолу.