МАДРИД, 9 (EUROPA PRESS)

юношеството

Изследването, водено от Медицинския факултет на Университета в Ексетър в Обединеното кралство и публикувано в „Международният вестник за затлъстяването“, неочаквано установи, че когато достигнат пубертета, момичетата и момчетата изпитват бърз спад в броя на изгорените калории на време, когато тази цифра ще се очаква да се повиши с.

Работата, ръководена от професор Теренс Уилкин от Медицинския факултет на Университета в Ексетър, установява, че на 15-годишна възраст 400 до 500 калории се използват по-малко на ден, докато са в покой, в сравнение с 10-годишна възраст, спад от около четвърт. Но на 16-годишна възраст разходите ви за калории започват да се покачват отново.

За сравнение, McDonalds Big Mac съдържа 508 калории и ще отнеме час на клас Zumba, за да изгори 500 калории чрез упражнения. Проучването също така установи, че юношите се упражняват по-малко по време на пубертета и това намаляване на физическата активност е особено изразено при момичетата, чието ниво на активност спада с около една трета на възраст между 7 и 16 години.

Новите открития могат да помогнат да се обясни защо младите хора могат да затлъстяват в пубертета. Световната здравна организация (СЗО) смята детското затлъстяване за един от най-сериозните глобални проблеми на общественото здраве на 21 век.

Националната програма за измервания на децата (NCMP), която измерва ръста и теглото на около един милион деца в училищна възраст в Англия всяка година, установява, че една трета от тези на възраст 10-11 години са с наднормено тегло или затлъстяване.

"Детското затлъстяване и свързаният с него диабет са едно от най-големите здравословни предизвикателства на нашето съвремие. Нашите открития могат да обяснят защо юношите наддават наднормено тегло в пубертета и биха могли да помогнат за насочване на стратегиите по съответния начин", подчертава той.

ПО-НИСКИ РАЗХОДИТЕ НА КАЛОРИИ ОТ 10-ЕРА

Ние изразходваме калории по два начина: доброволни разходи чрез физическа активност и много по-големи неволни разходи, просто за да останем живи. Мисленето, поддържането на топлината на кръвта и карането на сърцето, черния дроб и бъбреците да работят заедно се нуждаят от до 1600 калории на ден през юношеството.

Този неволен разход може да се очаква да се увеличи с размера на тялото, а сред изследваните деца разходите за калории се увеличават, както се очаква от 5-годишна възраст, но изследователите бяха изненадани да видят, че изследваните деца претърпяха спад. Внезапен прием на калории по време на пубертета, от 10-годишна възраст нататък. Това беше особено изненадващо, тъй като е период на бърз растеж и растежът използва много калории.

По време на 12-годишната продължителност на изследването, между 2000 и 2012 г., екипът анализира данни, събрани от близо 350 деца в училищна възраст в проучването „Earlybird“, базирано в Плимут, Великобритания. Децата се оценяват на всеки шест месеца на възраст между 5 и 16 години, като през това време се вземат кръвни проби за оценка на метаболитното здраве и се измерва техният размер, телесен състав, скорост на метаболизма и физическа активност. От тази група 279 деца са дали данни, които ги правят подходящи за най-скорошното проучване.

Изгарянето на калории консумира фиксирано количество кислород. Децата останаха на затворено място, където консумацията на кислород се измерва за определен период от време, за да се позволи на изследователите да изгарят калории от количеството консумиран кислород.

Изследването се основава на изследване, публикувано от професор Уилкин миналата година, което показва, че децата са особено податливи на наддаване на тегло на два етапа: веднъж в детството, вероятно поради диетата и начина на живот, определени от родителите на детето, и отново в пубертета, което преди това не е било обяснено. Ново изследване предполага, че това може да се дължи на спад в броя на калориите, които младите тийнейджъри изгарят в покой по време на пубертета.

Проф. Уилкин описва: "Когато търсихме обяснение за увеличаването на затлъстяването в юношеството, бяхме изненадани да открием драматичен и неочакван спад в броя на изгорените калории в покой по време на пубертета. Можем само да предполагаме защо, но може да бъде резултат от еволюционна черта за спестяване на калории по време на растеж, която сега може да допринесе за опасно увеличаване на затлъстяването в юношеството в култури, където храната е изобилна ".

„Може да сме се развили, за да запазим калориите, за да гарантираме, че имаме достатъчно, за да подкрепим промените в тялото по време на пубертета, но сега има достатъчно калории всеки ден, така че намаляването на разходите означава прекомерно наддаване на тегло.“.