Проучване разкри, че диетата за понижаване на кръвното налягане помага да се намалят шансовете за камъни в бъбреците

Те подчертават, че хранителната програма, базирана на диетични методи, е по-практична и по-малко ограничаваща за хората, които трябва да следят какво ядат за профилактика и лечение на камъни в бъбреците.

оксалат

Не забравяйте, че камъните се образуват, когато оксалатът се свързва с калций, докато бъбреците произвеждат урина; Те също така показват, че има няколко хранителни храни с високи нива на оксалат, като цвекло, морски фасул, булгур пшеница, зеле, бадеми, сладки картофи, оризови трици, ревен и спанак.

За тях се препоръчва, въпреки хранителните им предимства, пациентите с тези състояния да намалят тези храни, но след провеждане на изследване те са установили, че е по-добре да се хранят с диета, богата на плодове, зеленчуци, бобови растения и ядки, умерена при ниско съдържание на млечни продукти с мазнини и с ниско съдържание на животински протеини, рафинирани зърнени храни и сладкиши, за да се намалят шансовете.

В проучване, проведено върху 41 души, те установяват, че тези, които се хранят с диета с ниско съдържание на оксалати, намаляват риска си с 14%, докато тези, които се хранят въз основа на DASH диета (за диетични методи за спиране на хипертонията), намаляват риска с повече от два пъти, с 35 процента.

Поради това те смятат, че е по-ефективно да се комбинират храни, богати на калций и оксалат, отколкото да се ограничават последните, тъй като кумулативните ефекти са по-добри.

Те също така дадоха няколко съвета за избягване образуването на камъни в бъбреците:

- - Пийте много течности. В идеалния случай консумирайте най-малко 68 унции (около два литра) на ден.

- - Изберете вода. Въпреки че водата е най-добра, водата, смесена с неподсладен сок от лимон или лайм, е друг добър вариант.

- - Яжте плодове и зеленчуци. Също така е важно да ограничите високомаслените млечни продукти, сол и животински протеини.

- - Спазвайте лечението. Работете с Вашия лекар, за да създадете подходяща за Вас стратегия за лечение