препоръки

  • За бързо облекчаване на болката пийте сок от половин лимон във вода на всеки половин час. Правете това, докато болката отшуми. Можете да редувате лимонов сок и пресен ябълков сок.
  • За да поддържате бъбреците си да работят правилно, пийте много вода (поне три литра вода с добро качество) всеки ден. Най-важната стъпка, която може да се предприеме, за да се предотврати образуването на камъни в бъбреците, е да увеличите приема на вода. Водата разрежда урината и предотвратява необичайната концентрация на минерали и соли, които причиняват камъни. Друг ефективен начин е да пиете неподсладен сок от червена боровинка, за да подкиселите урината си (освен ако не сте предразположени към камъни с пикочна киселина). Пиенето на чаша гореща вода със сок от пресен лимон при събуждане помага да се предотврати образуването на камъни.
  • Увеличете приема на храни, богати на витамин А. Този витамин е полезен за пикочните пътища и предотвратява образуването на камъни. Добри източници на витамин А са люцерна, кайсия, пъпеш, морков, тиква и сладък картоф.
  • Използвайте само дестилирана вода за пиене и готвене. Към питейната вода добавете капки микроминерали.
  • Намалете до минимум приема на животински протеини или го премахнете изцяло от вашата диета. Диетите, богати на този клас протеини, насърчават елиминирането на калция, който произвежда прекомерни количества калций, фосфор и пикочна киселина в бъбреците. Това води до болезнени камъни в бъбреците.
  • Ограничете приема на калций и избягвайте млечните продукти. Избягвайте също алуминиеви съединения и основи, като тези, които се намират в антиацидите. Консумирането на мляко и антиациди причинява камъни в бъбреците при податливи хора.
  • Намалете калия и фосфатите. Не използвайте сол или калиев колид, заместител на солта, и избягвайте газираните напитки.
  • Избягвайте храни, които съдържат оксалова киселина или стимулирайте нейното производство, включително аспержи, цвекло, цвекло, зеле, яйца, риба, магданоз, ревен, спанак и зеленчуци от семейството на зелето. Също така трябва да избягвате алкохол, кофеин, шоколад, какао, сушени смокини, орехи, черен пипер, маково семе и черен чай.
  • Избягвайте изцяло рафинираната захар и продуктите, които съдържат рафинирана захар. Захарта стимулира панкреаса да отделя инсулин, което води до изхвърляне на допълнителния калций в урината.
  • Останете активни. Кръвта на заседналите хора има тенденция да натрупва високи нива на калций. Упражнението помага на калция да се премести от кръвта към костите, където трябва да бъде.
  • Ако имате анамнеза за цистинови камъни, избягвайте аминокиселината L-цистин. Ако трябва да приемате добавка с тази аминокиселина, приемайте едновременно поне тройно витамин С. В противен случай цистинът може да кристализира и да образува големи камъни, които запълват вътрешността на бъбреците.

Описание

Камъните в бъбреците са необичайни натрупвания на минерални соли, които се намират навсякъде в пикочните пътища. Човешката урина понякога е наситена с пикочна киселина, фосфати и калциев оксалат. Въпреки това, благодарение на секрецията на различни защитни съединения и естествените механизми на организма за контрол на рН на урината, тези вещества остават суспендирани в разтвор. Но когато защитните съединения са претоварени или имунитетът е нисък, веществата могат да кристализират и кристалите започват да се слепват, което в крайна сметка води до образуването на камъни, достатъчно големи, за да възпрепятстват потока на урината. Симптомите на камъни в бъбреците включват болка, излъчваща се от горната част на гърба към долната част на корема и слабините, често уриниране, урина с гной и кръв, липса на отделяне на урина и понякога треска и студени тръпки. В леки случаи симптомите приличат на симптоми на стомашно отделяне и други стомашно-чревни състояния.

камъни

Камъните могат да бъдат микроскопични частици или да са с размера на нокът. Има четири класа камъни в бъбреците: калциеви камъни (калциево-оксалатни съединения), камъни с пикочна киселина, струвити камъни (магнезиево-амониеви фосфатни съединения) и цистинови камъни.

Около 80 процента от всички камъни са калций. Високите нива на калций в кръвта водят до хиперкалциурия, тоест прекомерно усвояване на калций от червата, което увеличава отделянето на калций в урината. Този излишък на калций в крайна сметка образува камък. Високите нива на калций в кръвта могат да се дължат и на неправилно функциониране на паращитовидните жлези (малки жлези, разположени в шията, които регулират нивото на калций в кръвта), отравяне с витамин D и множествена миелома.

Консумирането на рафинирани въглехидрати, особено на захар, може да утаи образуването на камъни в бъбреците, тъй като захарта стимулира панкреаса да отделя инсулин, което от своя страна води до отделяне на допълнителния калций с урината. Друг фактор, който допринася за образуването на камъни в бъбреците, е хронична или повтаряща се дехидратация. Концентрирането на корин увеличава вероятността от образуване на камъни.

Камъни с пикочна киселина се образуват, когато обемът на отделената урина е твърде нисък и/ø нивото на пикочната киселина в кръвта е необичайно високо. Това последно състояние често е свързано със симптомите на подагра. За разлика от други видове камъни в бъбреците, струвитовите камъни не са свързани с метаболизма. Тези камъни са причинени от инфекции. Жените често се срещат с тях заедно с повтарящи се инфекции на пикочните пътища. Цистиновите камъни се причиняват от рядко заболяване, наречено цистинурия, вроден дефект, който причинява образуването на камъни от аминокиселината цистин в бъбреците или пикочния мехур.

Калциевите камъни са често срещани в някои семейства, тъй като тенденцията да се абсорбира твърде много калций се наблюдава в семействата. Освен това, сред хората с фамилна анамнеза за бъбречни камъни изглежда, че има по-силна от нормалната корелация между абсорбцията на витамин С. или оксалова киселина, от една страна, и екскрецията на оксалат с урината, от друга страна. Тези хора изглежда абсорбират повече оксалат от диетата си или метаболизират по-големи количества прекурсори на оксалат. Хората с болест на Crohn или синдром на раздразнените черва или тези, чиято диета е с високо съдържание на оксалова киселина, са по-склонни да страдат от камъни в бъбреците, тъй като тяхното състояние може да доведе до повишена екскреция на оксалат с урината. Други рискови фактори за камъни в бъбреците са ниският обем урина, ниско телесно рН и намалено производство на естествени кристални инхибитори.

Днес камъните в бъбреците са десет пъти по-чести, отколкото в началото на 20 век. Въпреки че консумацията на храни, богати на оксалова киселина (особено яйца, риба и някои зеленчуци), е намаляла значително в тази страна през този период, количеството мазнини и протеини от животински произход в средната американска диета се е увеличило значително. Съотношението между растителния и животинския протеин в сегашната диета в началото на века беше едно към едно. Днес това съотношение е едно към две. Съществува много силна връзка между консумацията на животински протеин и абсорбцията на оксалат.

Камъните в бъбреците засягат около един на хиляда души. Те са много редки сред момчетата и афро-американците и се срещат най-вече при бели мъже на възраст между 30 и 50 години. Те са по-чести в райони с топъл климат, който благоприятства дехидратацията, така че хранителните навици могат да бъдат причина. Смята се, че 10% от мъжете и 3% от жените развиват камъни в бъбреците в даден момент от живота си.