Знаете ли, че флуорът може да отрови тялото ви малко по малко? Разберете как да обърнете този ефект и да имате по-добро здраве. Преди да започна, искам да ви предупредя, че цялата тази статия се основава на моето лично мнение и моя опит, винаги трябва да се консултирате с вашия лекар или специалист относно възможните ви токсичности и лечението за тях.
Конспирация на епифизната жлеза
За да бъда честен, нямах представа за флуорида ... докато не разбрах от видеоклипове в YouTube за друга от темите, които ме вълнуват: светът на мистерията и конспирацията (канали като rimbel35, непознат свят, ufópolis Y. голяма мистерия наред с други), всички някога са говорили за епифизната жлеза и нейните тайни, щракнете върху следващите връзки, ако искате да ги чуете.
Очевидно продължителният прием на флуорид и флуориди кара епифизата да калцира (или флуоридира) и да спре да работи правилно. Това ни кара да спим по-лошо (може би затова възрастните хора спят по-малко от децата!) И ние губим много умствени и духовни способности. Това, което знаех отдавна, е значението на йода за нашата щитовидна жлеза.
В продължение на десетилетия малки води до флуор, хлор, бром и йод са добавяни към нашите води и към други храни като обикновена сол, любопитно йодът в по-малко количество. Защо, ако това е най-важното от четирите и те се състезават помежду си? Какво искат да постигнат? Ако добавим към това, че те систематично изглеждат да криминализират всички храни, които повишават тестостерона (като наситените мазнини) и насърчават всичко, което го понижава (омега 6, фитоестрогени) ... Не казвам нищо, осъдете се, фактът е, че хората Днес е много по-спокойно и ПРЕДАВАНЕ от преди десетилетия, ние сме като по-меки, не го ли възприемате?.
Тъй като това не е загадъчен блог, а блог за хранене и здраве, ще го оставим тук, въпреки че планирам да направя статия за епифизата по-късно (намирам го за вълнуваща тема, като изохронични тонове които уж помагат на неговата функция, синхронизират ума ни, подпомагат медитацията и ни отпускат).
Халогенна конкуренция
Тези 4 елемента се конкурират помежду си по същия начин, както омега 3 и омега 6, или някои минерали като калций, магнезий и цинк помежду си.
Има 5-ти халоген, наречен астат, Очевидно това е най-малкото минерално вещество на земята (има 0 ′, 7 грама на цялата планета) и изглежда, че може да бъде мощно лекарство срещу рак, вероятно защото премахва флуора и брома от тялото. Жалко, че вече няма астат!
Функции на флуорид и флуориди
По принцип флуоридът е токсичен за организма, затова ви казват да не поглъщате пастата за зъби или водата за уста. Предполага се, че е важно за зъбите ми и въпреки това ги почиствам с вода и морска сол от години и нямам проблем, всъщност имам по-добри зъби от всякога (въпреки че мисля, че това се дължи повече на ниско- мастна диета). захари и въглехидрати). Флуоридът има специално пристрастие към епифизата ни и щитовидната жлеза, където те се съхраняват в изобилие през годините.
Ние консумираме флуор ежедневно чрез вода и продукти за устна кухина, това са основните източници. Чаят също има много флуор, особено евтини чайове и стари листа вместо млади (виж точка 6) и по-умерено при риби и черупчести, както и някои зеленчуци като маруля ... макар че не бих спрял да ям риба или черупчести, или зеленчуци, тъй като всички те също са чудесен източник на йод, така че предполагаме, че те се неутрализират взаимно.
Функции на йод и йодиди
Йодът е много важен, всяка човешка клетка (от всички органи) има йодни рецептори. Важно е за създаването на АТФ енергия, за предотвратяване на рак, за интелигентност и за функционирането на нашата щитовидна жлеза.
Всъщност това е от съществено значение и за зъбите, така че мисля, че флуорът вече няма причина да бъде за нас.
Щракнете, за да прочетете повече за значението на йода и йодидите, много изясняваща статия. В него ни се казва за нелепото количество, препоръчано от СЗО (150 микрограма), когато например японците консумират около 100 пъти повече всеки ден (тъй като някои водорасли, които много присъстват в диетата си, имат огромни количества йод) и са едно цяло на най-старите народи на Земята, където затлъстяването също не е в изобилие. Освен при сумистите, разбира се хе-хе.
Казват ни също за разликата между йод (йод) и йодиди (йодиди), че трябва да консумирате някои от двете, тъй като те изпълняват различни функции, по-специално те препоръчват приема на калиев йодид (калиев йодид). Приемам го от около 2 години, много спорадично, тъй като въпреки всичко се страхувам да приемам 200 пъти повече йод от това, което казва СЗО, а щитовидната жлеза не е нещо, с което да си играя, но не забелязвам нищо лошо, на напротив, чувствам се по-добре от всякога (не казвам, че е заради йода, тъй като има стотици променливи като факта на упражненията, определени диети, други жизнени ситуации и т.н.) Нещо подобно се случва с витамин С, че официалните препоръки са доста много ниски.
Що се отнася до калиев йодид, бих го въвел малко по малко (едно хапче от 32,5 mg седмично) и ако видим, че той не води до неблагоприятни ефекти, ще се покачва малко по малко до 1 на ден, докато не похарчите пакета от 120 хапчета, което На практика трябва да ви продължи 1 година. Ако постепенно сте елиминирали флуор и бром, може да мислим, че сте балансирали халогените си в тялото. Ако обаче продължите да приемате много флуорид и бром, аз ще продължа да го приемам в размер на 1 бутилка годишно, ние ще почиваме от приема им за няколко месеца, за да предотвратим възможни токсичности. Ето как го правя.
Функции на бром и бромиди
Не е известна очевидната роля на брома в организма, но го прави негативните му ефекти. Всъщност те точно съвпадат с ефектите от дефицит на йод и йодиди. Друга статия на д-р Меркола.
В хлебните изделия има бромиди (любопитно е, че в древността брашната са се правили с йодиди, а сега с бромиди. Това е конспирация!). Също така в пластмасите, козметичните продукти, в някои безалкохолни напитки (разгледайте дългите списъци на съставките на някои напитки и може да го намерите, като калиев бромид или натриев бромид). Следователно елемент, който не допринася с нищо и който се конкурира с любимия ни йод.
Функции на хлора и хлоридите
Хлорът има някаква функция, освен електролит заедно с бикарбонати, натрий и калий, той служи и за генериране на някои храносмилателни ензими и за усвояване на повече витамин В12.
Консумираме достатъчно хлор чрез поглъщане на сол (натриев хлорид). Всъщност понякога консумираме малко, имаме нужда от хлор и натрий, а по-обилно през лятото, тъй като изпотяването се увеличава, също разбира се, ако сме спортисти, имаме нужда от повече хлор и натрий. Ако станем обсебени от диети с ниско съдържание на сол, „за да не задържаме течности“ (тоест вода), това важи особено за дами и господа с над 40 килограма, които вярват, че „задържат течности“ (да, панкретилна течност) а също и за някои опитни във фитнеса и „здравословни ястия“. В блога често съм говорил за морската сол като здравословна алтернатива на рафинираната обикновена сол, купувам я в билкар до моята къща и за 1,5 евро на опаковка от килограм имам в продължение на много месеци. Добре, струва 5 пъти повече от нормалната сол, но все пак е много достъпна цена, по-малко от 1 евро на месец.
Каналът в YouTube на този човек също е доста интересен, той има всякакви теории за здравето, някои от тях много оригинални. Разгледайте серията му "операционен ензим":)
Бутилирани води с ниско съдържание на флуор
Тук имате списък на бутилирани води доста пълна, въпреки че някои популярни марки липсват, очевидно Bezoya е много добра, защото е тази с най-малко минерали. Lanjarón Salud има малко флуорид, но съдържа много магнезий и калий, важни минерали за нашето здраве. Флуоридът в чешмяната вода може да бъде много променлив според областите, при тест, който направиха в дома ми, той даде 0,3 mg/l, така че не бих купил бутилки с повече от казаните 0,3.
От друга страна, нека имаме предвид, че във води с много слаба минерализация липсват някои важни за тялото ни минерали и ако консумираме води от този тип, ще трябва да консумираме повече от тези микроелементи от храната или с добавка за предотвратяване възможни недостатъци.
Филтриране на нашата собствена чешмяна вода
Това обаче е опция типичните кани Брита не правят много. Има и друга марка кани, "ZeroWater" според мен е най-добрата и лично тя е тази, която имам (Нулева вода в Амазонка).
В крайна сметка работи само обратната осмоза, което е най-добрият начин за почистване на всички боклуци, които водата носи. Партньорът е, че ние също така елиминираме положителните минерали, така че, както казах, ще трябва да се притесняваме да им осигурим диетата, да търсим здравословни и хранително плътни храни, постепенно да елиминираме много калорични храни, които не осигуряват само микроелементи (повече от всичко за да не поглъщаме 5000kcal дневно!).
Пасти за зъби без флуор
Те са опция за обмисляне. Или измийте зъбите си с вода и морска сол.
Добавки за изхвърляне на флуор от тялото ни
Друг вариант, който видях наскоро и не съм опитвал, е този плод от Индия, наречен Tamarind malabar или известен също като Garcinia cambogia:
Тук те говорят за неговите ефекти, Те също така казват, че помага да се губят мазнини (може би поради елиминирането на флуорид или може би по друга причина, не знам). Можете също да потърсите в Google „garcinia fluoride“ или „malabar tamarind fluoride“. В случай на опит, не бих знал как да проверя дали флуорът е отстранен или че епифизната жлеза ме е детоксикирала. Може би се забелязват умствени подобрения или при медитация, не знам истината.
Тъй като няма испански магазин за плодове, което знам, е необходимо да го приемате като добавка. Ако взех споменатата добавка, Бих намалил дозите на калиев йодид (или да спра да го приемам временно), тъй като чрез премахване на флуорида вече не се нуждаете от толкова много йод, тъй като той би се усвоил много по-добре.
в обобщение
Трябва да разберем, че флуор, бром, йод и хлор се конкурират в нашето тяло. Първите 2 са безполезни и токсични, последните 2 имат важни функции, ние вече консумираме хлор щедро, но йодът обикновено не е. Следователно един от начините да се детоксикираме би бил да избягваме източници на флуор и бром и да увеличим приема на йод и калиев йодид. Отидете да правите тези корекции умерено и се насладете на по-здраво тяло.
Идеи за подаръци в Amazon
Не забравяйте да проверите списъка ми с Препоръчани продукти на Amazon, Запазете в любими и споделете с приятелите си!