Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Размерът на калории от зеле, е 43,70 ккал. на 100 грама. Енергийният прием на 100 грама кейл е приблизително 2% от препоръчителното дневно количество калории, необходимо на възрастен на средна възраст със средна височина, който се занимава с умерена физическа активност.
Калориите в тази храна, която спада към категорията на пресните зеленчуци, осигуряват на тялото ни енергия, необходима за извършване на ежедневни дейности.
Нашето тяло използва калории от зеле като източник на енергия за всяка физическа активност като бягане или спорт. Без калории като тези, предоставени от кейл, няма да имаме енергия, но е важно да се има предвид, че излишните калории могат да доведат до наднормено тегло.
Други хранителни таблици на този зеленчук:
- Основни хранителни вещества
- Витамини
- Минерали
- Протеин
- Аминокиселини
- Въглехидрати
Хранителни калории, свързани с кейла
По-долу е даден списък с връзки към таблици с калории за храни, свързани с кейл:
- Блокирайте калориите с HC GRAS и се насладете на летните разходи за отслабване по-малко
- 200 калорични вечери, които ще ви хранят и няма да развалят диетата ви
- Ето как можете да отслабнете, без да броите калории - La Opinion de A Coruña
- 6 еко и нискокалорични напитки, които да се грижат за линията
- 10 храни с много хранителни вещества и малко калории La Opinion