Вече неведнъж сме говорили за големите физически усилия, свързани с попълването на IRONMAN: от физическо изтощение -това предполага стареене от около двадесет години- дори психическо износване, от депресията на задния финишър.

blanchart

Себастиан Киенле, в последната си победа в IRONMAN Cozumel, в края на 2017 г., консумирани 6646 калории. Но Miquel Blanchart остави германеца и в първото издание на IRONMAN Vitoria напусна, както той публикува вчера в социалните си мрежи, до нищо повече и нищо по-малко от 7192 калории.

Плуването, което завърши през 56’20 ", му струва 750 калории. На мотора от своя страна той изгори 4242, за да се опита да издържи на силното темпо, наложено от най-добрите триатлонисти, които в крайна сметка щяха да се качат на подиума, Енеко Ланос, Джош Амбъргер Y. Перу Алфаро. Във финалния маратон, неговата страхотна специалност и в който той ни предложи страхотни завръщания, той консумира още 2200 калории.

Както е отбелязано във facebook, общо осем часа и осемнадесет минути състезание за общо 7192 калории

Повече от 500 грама въглехидрати, за да се опитате да компенсирате

Този от Sabadell също е разбил как се е опитал да облекчи този дефицит: в колоездачния сегмент е взел шест гела, което означава, че е ял 130 грама въглехидрати и 536 калории. Той също така взе още пет кюлчета - общо 115 грама въглехидрати - и до три и половина литра UCAN, смесени с вода: 73,32 грама въглехидрати и триста калории.

От UCAN, един от звездните продукти на Финалист, хранителната марка, която ви спонсорира, ни каза по време на участието им в Half Peñíscola.

Вече надолу за бягане, той взе още шест гела и изненадващо две енергийни напитки: от една страна кутия Rock Star Energy, с 69 грама въглехидрати и 296 калории, а от друга Red Bull, с 27 грама на въглехидрати и 115 калории.

Като цяло, като любопитство, той е имал калориен дефицит от повече от 4500 калории, консумирайки общо 544,3 грама въглехидрати. Тази цифра Той е много подобен на този, който Алистър Браунли взе в дебюта си за IRONMAN, когато беше направено с победа в първото издание на IRONMAN Ireland.