Ако, когато завършите тренировката, ще изпънете краката си и ще чуете огромно щракване на коленете или след състезание, което прилича на лошо залепена мебел, това са явни симптоми, че нещо не е наред. Ако странните щракащи звуци в колянните стави, дори и да са безболезнени, започнат да излизат от обичайното, препоръчва се добър медицински преглед. Всички тези симптоми все още са ясни индикации, че a артрит може да се вари малко по малко. Така казват учените от Медицинския колеж Baylor.

колене

Тези изследователи се стремят да идентифицират кои са симптомите, които позволяват преддиагностиката на остеоартрит да предвиди неговата проява. По-конкретно те прецениха дали проявата на болка в ставата, известна още като крепитация, доведе до завършен симптоматичен артрит по-късно.

Данните от Инициативата за остеоартрит са анализирани в продължение на четири години, като са взети за отправна точка в проучването тези лица, които са имали поне едно коляно без симптоматичен артрит (т.е. без болка). И резултатът от изследването разкри това проявата на болка е много ясна индикация за развитието на болезнен артрит през следващата година.

Резултатите

От всички симптоматични случаи на остеоартрит, открити в това проучване, 75 процента от тях съответствали на лица, които преди това са чували скърцане и звуци, но без болка в коляното. По-точно тези хора, които само понякога чуха как скърцат коленете им, едва имаха шанс два пъти по-възрастни да развият болезнен артрит през следващата година. Докато когато скърцането беше нещо постоянна при разтягане вероятността се увеличава три пъти повече за развитие на болестта.

Ако започнете да чувате странния шум в коленете си, но все още няма болка, можете да предприемете стъпки, за да сведете до минимум вероятността да завършите с пълен симптоматичен артрит. Грейс Ло, водещ автор на това проучване, посочва, че излишните килограми са проблем, който трябва да се вземе предвид, тъй като допълнителното тегло оказва натиск върху коленете, което в крайна сметка износва хрущяла.

Тази теория се потвърждава от изследователи от Калифорнийския университет в Сан Франциско. Те показват, че хората с наднормено тегло и затлъстяване, които са загубили само 5 процента от телесното си тегло, са забелязали значително намаляване на дегенерацията на хрущяла. Ако отслабнем още повече, толкова по-добре ще имаме хрущял.