Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Размерът на ряпа калории, е 31,60 ккал. на 100 грама. Енергийният прием на 100 грама ряпа е приблизително 1% от препоръчителното дневно количество калории, необходимо на възрастен на средна възраст със средна височина, който се занимава с умерена физическа активност.
Калориите в тази храна, която спада към категорията на клубените и корените, осигуряват на тялото ни енергия, необходима за извършване на ежедневни дейности.
Нашето тяло използва ряпа калории като източник на енергия за всяка физическа активност като бягане или спорт. Без калории като тези, предоставени от ряпа, няма да имаме енергия, но е важно да се има предвид, че излишните калории могат да доведат до наднормено тегло.
Други хранителни таблици на тази храна:
- Основни хранителни вещества
- Витамини
- Минерали
- Протеин
- Аминокиселини
- Въглехидрати
Калории в храната, свързани с ряпа
По-долу е даден списък с връзки към таблици с калории за храни, свързани с ряпа: