Бикрам йога, научете повече за тази техника.
Бикрам йога е свързващо звено между тялото и ума, понякога когато правим умствена работа забравяме за тялото и обратно, както добре.
Йога е лечител на тялото, а топлината е подобрител, в някои случаи може да подобри практиката ви десетократно. Когато казвам лечител, имам предвид, че това е наука, която успява да балансира всички телесни системи, храносмилателната система, тъй като с помощта на кръвни импулси сме в състояние да я почистим и да масажираме нейните части, нервната успокоява стреса и премахва блокажите, лимфната стимулация на елиминирането на отпадъците, имунната, която я прави непобедима, ендокринната система, толкова проблематична в нашето общество, активиране на щитовидната жлеза и паращитовидната жлеза, като по този начин регулира метаболизма, костната система, тъй като фиксира калция в костите.
Ползите са много, почти неизброими, защото всеки човек лекува едно, ако трябва да отслабнете, ще отслабнете, но ако трябва да се укрепите, ще го получите и чрез практикуване, затова понякога казваме, че е магия.
Откъде произхожда Bikram Yoga?
Предпазни мерки?
Предпазните мерки, които трябва да бъдат взети, са не други, освен тези, които предприемате, за да бягате или да вдигате тежести, първо здрав разум, след това пийте много вода (това винаги трябва да се прави), елате да тренирате на празен стомах 2 часа преди, следвайте инструкции на учителите и практикувайте със специалисти, надлежно обучени от признати училища.
Все още не е трябвало да казваме на никого, нито сме виждали в каквото и да е проучване по света, че някой не може да влезе в стаята, за да практикува, в Калифорнийската гореща йога имаме бременни жени, възрастни хора (най-възрастният студент, който имаме, е на 74 години и има 2 сърдечни операции), хора с херния, наркомани и др ... и т.н ... и т.н...
Винаги, когато има сериозно заболяване или заболяване, препоръчваме първо да се консултирате с лекар, но както казах, никой не е трябвало да спира да идва, Бикрам Йога ни кара често да надминаваме себе си и да се изненадваме от това, в което можем да се превърнем.
Здраве ум, тяло и дух
По някаква причина Бикрам йога е променила живота на много хора в личен план в смисъл на преодоляване на депресия, заболявания, стресови ситуации, безсъние или дори смърт или нещастие на близки хора, може би ние го използваме много пъти, за да погледнем вътре себе си и намираме своя път, когато се чувстваме изгубени.
Горещата йога или бикрам йога помага не само за изцеление на тялото, но и на ума и духа.
Макарена Кутила,
Директор на Калифорнийска гореща йога
Опитайте новия метод
Калифорнийска гореща йога
Сега изключително пробна седмица € 25