Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Размерът на калории зелен пипер, е 19,68 kcal. на 100 грама. Енергийният прием на 100 грама зелен пипер е приблизително 1% от препоръчителното дневно количество калории, необходимо на възрастен на средна възраст със средна височина, който извършва умерена физическа активност. Поради количеството калории в зеления пипер, може да се каже, че зеленият пипер е нискокалорична храна.
Калориите в тази храна, която спада към категорията на пресните зеленчуци, осигуряват на тялото ни енергия, необходима за извършване на ежедневни дейности.
Нашето тяло използва калории зелен пипер като източник на енергия за всяка физическа активност като бягане или спорт. Без калории като тези, предоставени от зелени чушки, няма да имаме енергия, но е важно да се има предвид, че излишъкът от калории може да доведе до наднормено тегло.
Други хранителни таблици на този зеленчук:
- Основни хранителни вещества
- Витамини
- Минерали
- Протеин
- Аминокиселини
- Въглехидрати
Хранителни калории, свързани със зеления пипер
По-долу е даден списък с връзки към таблиците с калории за храни, свързани със зелен пипер: