Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Размерът на калории от кашу, е 577,60 ккал. на 100 грама. Енергийният прием на 100 грама кашу е приблизително 21% от препоръчителното дневно количество калории, необходимо на възрастен на средна възраст със средна височина, който се занимава с умерена физическа активност. Поради количеството калории в кашуто, може да се каже, че кашуто е храна, богата на калории.
Калориите в тази храна, която спада към категорията на ядките, осигуряват на тялото ни енергия, необходима за извършване на ежедневни дейности.
Нашето тяло използва калории от кашу като източник на енергия за всяка физическа активност като бягане или спорт. Без калории като тези, предоставяни от кашу, няма да имаме енергия, но е важно да се има предвид, че излишъкът от калории може да доведе до наднормено тегло.
Други хранителни таблици на този сушен плод:
- Основни хранителни вещества
- Витамини
- Минерали
- Протеин
- Аминокиселини
- Въглехидрати
Хранителни калории, свързани с кашу
По-долу е даден списък с връзки към таблиците с калории за храни, свързани с кашу: