Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Размерът на калории от мариновани сардини, е 131 kcal. на 100 грама. Енергийният прием на 100 грама мариновани сардини е приблизително 5% от препоръчителното дневно количество калории, необходимо на възрастен на средна възраст със средна височина, който извършва умерена физическа активност.
Калориите в тази храна, която спада към категорията рибни консерви, осигуряват на тялото ни енергия, необходима за извършване на ежедневни дейности.
Нашето тяло използва калории от мариновани сардини като източник на енергия за всяка физическа активност като бягане или спорт. Без калории като тези, предоставени от мариновани сардини, няма да имаме енергия, но е важно да се има предвид, че излишъкът от калории може да доведе до наднормено тегло.
Други хранителни таблици на тази храна:
- Основни хранителни вещества
- Витамини
- Минерали
- Протеин
- Аминокиселини
- Въглехидрати
Хранителни калории, свързани с мариновани сардини
По-долу е даден списък с връзки към таблиците с калории за храна, свързани с мариновани сардини: