Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Размерът на калории от зелени маслини без костилки, е 167 kcal. на 100 грама. Енергийният прием на 100 грама зелени маслини без костилки е приблизително 6% от препоръчителното дневно количество калории, необходимо на възрастен на средна възраст със средна височина, който извършва умерена физическа активност.
Калориите в тази храна, която спада към категорията на закуските, осигуряват на тялото ни енергия, необходима за извършване на ежедневни дейности.
Нашето тяло използва калории от зелени маслини без костилки като източник на енергия за всяка физическа активност като бягане или спорт. Без калории като тези, осигурени от зелени маслини без костилки, няма да имаме енергия, но е важно да се има предвид, че излишните калории могат да доведат до наднормено тегло.
Други хранителни таблици на това мезе:
- Основни хранителни вещества
- Витамини
- Минерали
- Протеин
- Аминокиселини
- Въглехидрати
Хранителни калории, свързани със зелените маслини без костилки
По-долу е даден списък с връзки към таблиците с калории за храни, свързани със зелени маслини без костилки: