Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Размерът на калории от консервиран зелен фасул, е 15,10 kcal. на 100 грама. Енергийният прием на 100 грама консервиран зелен фасул е приблизително 1% от препоръчителното дневно количество калории, необходимо на възрастен на средна възраст със средна височина, който извършва умерена физическа активност. Поради броя на калориите в консервиран зелен фасул, можете да кажете, че консервираният зелен фасул е нискокалорична храна.
Калориите в тази храна, която спада към категорията зеленчукови консерви, осигуряват на тялото ни енергията, необходима за извършване на ежедневни дейности.
Нашето тяло използва калории от консервиран зелен фасул като източник на енергия за всяка физическа активност като бягане или спорт. Без калории като тези, предоставени от консервиран зелен фасул, не бихме имали енергия, но е важно да се има предвид, че излишъкът от калории може да доведе до наднормено тегло.
Други хранителни таблици на този зеленчук:
- Основни хранителни вещества
- Витамини
- Минерали
- Протеин
- Аминокиселини
- Въглехидрати
Хранителни калории, свързани с консервиран зелен фасул
По-долу е даден списък с връзки към калорийни диаграми за храни, свързани с консервиран зелен фасул: