Те създават „карта на калориите“, за да насърчат гражданите да слязат на няколко станции преди дестинацията си, за да се разходят и да изгорят калории. Къде да слязат? Колко време ще ни отнеме да пристигнем? и колко калории бихме изгорили? Казваме ви по-долу.

които

За Игнация Ромеро

Ходите ли ежедневно в метрото? Казваме ви, че пътуванията ви допринасят за калорични разходи, които са в полза на нашето здраве.

The Метро Сантяго в момента има 136 станции и седем транспортни линии, свързващи 26 от 36 комуни които съставляват Великия Сантяго. Очаква се до 2027 г. подземната транспортна система да се увеличи до 191 станции и 32 комуни.

Това транспортно средство, което успява да обедини града за по-малко време, също допринася в известна степен за нашето физическо състояние. Ето защо блогът на Treated.com, изпълнени в единствено число карта на метрото с калории (което включва картата на Сантяго, Буенос Айрес, Мадрид Y. Барселона), и това определя колко калории изгаряме, когато използваме този транспорт плюс разходка.

Блогът обяснява, че „Идеята на този проект е да насърчи гражданите на Сантяго да слязат от метрото една или две станции преди дестинацията си и да се разходят. Въпреки че тази малка разходка може да изглежда малко, ако се прави редовно, например от понеделник до петък, когато отиваме на работа, това може да бъде голяма полза за нашето здраве".

Изображение: С любезното съдействие на Treated.com

Кажете ми колко искате да изгорите и аз ще ви кажа от коя станция да слезете

След вашето разследване, Лекувани показва например, Ако работите в Санта Ана (линия 2) и слезете само на една спирка преди местоназначението си, тоест Los Héroes, това би означавало около 10 минути пеша, еквивалентно на 38 калории.

И ако направим същото, два пъти на ден (ще отида на работа и се върна у дома), ще добавим общо Втора минута ходене и изразходвани 76 калории.

"Правете това през 5 дни в седмицата, ще бъде 380 калории. Това е приблизително същия брой калории, които бихте могли да изгорите по време на тренировка във фитнес зала, като бягате около 30 минути на бягащата пътека или бягащата пътека."Казва страницата.

Дълги пешеходни пътеки

Лекувани създаде таблица към точка най-дългите пешеходни пътеки между гарите, и колко калории ще бъдат изгорени. Това обяснява, че:

- Най-дългите пешеходни маршрути са по ред 6.

- Най-дългият маршрут ще бъде между гарите Био Био и Субле. "За да завършим това пътуване, бихме отнели около 30 минути ходене и бихме похарчили приблизително 115 калории. Ако се чувствате в състояние и се осмелите да бягате, пътуването ще бъде завършено за около 15 минути и ще изгорите около 180 калории".

Изображение: С любезното съдействие на Treated.com

Кратки пешеходни пътеки

Блогът заключава, че най-кратките маршрути между гарите за разходка от единия до другия, те са в ред 1. "Най-краткият маршрут ще бъде този между гарите La Moneda и Universidad de Chile. Ще ни отнеме само 5 минути, за да завършим това пътуване пеша и бихме похарчили 19 калории ".

Освен това разкрива, че:

- The ред 6 ще бъде този с Най-високо средно време за ходене между станциите. С нещо повече от 19 минути средно ходене между станциите и среден разход от 73,7 калории между станциите.

- The ред 1 ще има най-ниско средно време за ходене между станциите само с малко повече от 9 минути и 35 калории средно.

- The ред 5 с 30 станции биха били най-дългите за ходене 6 часа и 22 минути и разход от 1468 калории.

- The ред 4а би била тази, с която бихме отделили най-малко време, за да завършим ходенето 1 час и 42 минути и общ разход от 390 калории.