сандвич

Напоследък ми дава да преброя калориите в храната. И онзи ден бях зашеметен да видя, че онзи хляб Bimbo, който рекламира Пунсет, естественото (което няма нищо естествено), има приятно количество от 256 калории на парче. Тоест, ако правите натурален сандвич с хляб, вие ядете само с хляб 512 калории, което е скандално. Ако по-късно сложите майонеза или олио, има още много калории и след това се опитвате да го скриете, като сложите маруля и домат, с пуйка. И го ядете доволно, мислейки си, че се храните здравословно или че е малко и няма да ви напълнее. Голяма грешка. Получавате еквивалент на приблизително две парчета пица.

Затова си струва да броим калории и да знаем какво слагате в устата си, защото се добавят калории и накрая всичко остава в онази красота на тялото, която Бог ни е дал. Препоръчвам нарязан хляб Silhouette, който освен пълнозърнест, който е много полезен за стомаха, всяка филия има само 73 калории. Ако някой знае по-добър хляб, аз съм на уши.