същото

Възстановяващ ефект: Защо се напълнявате, когато спрете диета?
4 популярни поговорки за хранене, които всички сме чували

Камилина за отслабване: Същото куче с различна яка

  • отслабнете
  • camellia sinensis
  • камилина
  • операция бикини
  • чудодейни продукти
  • Зелен чай

Нормално е по това време да има изобилие от продукти за отслабване, тъй като с горещините виждаме как наближава лятото и "имаме онзи мишлен, който не искаме да виждаме с бикини или бански".

Така всяка година започваме да виждаме продукти в аптеките, чудодейни диети, хора, внезапно обсебени от упражнения ... И тази година, въпреки диетолозите, нямаше да е различно.

Затова онзи ден не бях изненадан, когато една приятелка ми изпрати снимка на брошура, която беше видяла за продукт, който се продава в аптеката за отслабване, и се чудех какво е това. Брошурата беше както следва, а продуктът - Камилина.

Както можете да видите в брошурата, те ни продават Camilina като продукт, който ще ни помогне да отслабнем заедно с по-здравословна диета и физически упражнения. Логично е, че ако спортуваме и започнем по-здравословна диета, ще отслабнем, точно както ако придружаваме по-здравословна диета и физически упражнения с обличане на зелена риза, например. С други думи, също толкова безполезно.

Друго интересно нещо, което виждаме в рекламата на този продукт, е „наднорменото тегло в повечето случаи се дължи на дисбаланс на енергийния баланс. Ядем повече, отколкото харчим, така се натрупва под формата на мазнини ”. Разбира се, малката фраза, която толкова харесва хранителната индустрия, трябваше да изглежда, за да ни обвинява за проблеми със затлъстяването и наднорменото тегло и да се отърве от тях. Е, фармацевтичната индустрия също може да използва фразата, както виждате. И вече на няколко пъти ви обясних, че важното не е количеството храна, която ядем, а качеството на тези храни.

Освен всичко това, в края на всичко те ни обясняват много по-горе как Камилин действа, за да ни отслабне, като базира ефекта си върху съдържащите се в него полифеноли, които "помагат за контрол на теглото, като премахват течностите от тялото".

Вече ви казах няколко пъти, Отслабването чрез елиминиране на течности не се нарича отслабване, а дехидратация.

За да отслабнем по здравословен начин, трябва да елиминираме телесните мазнини, а не течностите. Вече ви казах за това, когато ви разказах за хора, които мислят, че колкото повече се потите, тренирайки, толкова по-добре. Ние губим вода само с пот, а не с мазнини и следователно теглото, което се губи под формата на течност, било то чрез пот или урина, се възстановява веднага щом се рехидратираме.

Ние не се интересуваме от елиминиране на течности, ние се интересуваме от елиминиране на мазнини, така че да ни продавате продукт за загуба на течност е безполезно.

Но сякаш всичко това не беше достатъчно, логично не спрях само да анализирам брошурата, но потърсих какъв е конкретният продукт и за какво е предназначен.

Оказва се, че Камилин е билково лекарство, чийто активен принцип е Camellia sinensis, т.е. доживотен зелен чай.

С други думи, те са взели растението зелен чай, заедно с него са произвели лекарството и са му дали малкото име Камилина, тъй като, разбира се, зеленият чай знаем, че можем да го купим и да го приемаме в инфузии без повече, но "Camilina Къде можете да купите? Можем да го получим само от тези малки хапчета, нали? "

И така Те ни карат да плащаме това, което искат за кутията с хапчета, която съдържа нещо толкова често и евтино като зеления чай, които също не работят много. Но те не ни казват, очевидно.

Е, да, Camillin не е нищо повече от зелен чай, който те ни продават от дълго време, казвайки ни, че ни помага да отслабнем, защото някои съединения, които съдържа, увеличават енергийните ни разходи (не поради загубата на течност като брошура информира).

Проблемът е, че дори това не е вярно, тъй като няколко важни изследвания и публикации са стигнали до един и същ извод: Консумирането на зелен чай води до незначителна загуба на тегло, така че не е полезно за отслабване. Можете да видите изследванията, за които говоря, в тази публикация на Хуан Ревенга върху зеления чай.

Следователно няма значение дали ни го продават, тъй като елиминира течностите или тъй като увеличава енергийните разходи: Зеленият чай, Camellia sinensis или Camilina не ни помагат да отслабнем.

Отново повтарям: нека спрем всяка година операции с бикини, чудодейни диети и продукти за отслабване. Единствената тайна за отслабване и поддържане на здравословно тегло и процент на мазнини е да спортувате и да се научите да се храните здравословно. Това е, не ни трябва нищо повече и нищо по-малко.

И ако не сте твърде убедени в това, което ви казвам, вземете зелен чай, но в запарка, а не в хапчета с красиви имена. Това също няма да донесе нищо добро, но със сигурност е поне по-евтино за вас.

PS: Благодаря ви много, Патри, че винаги сте наясно с тези малки неща и ми ги изпращате.