The капсаицин Това е алкалоид, който се съдържа в люти чушки, чушки, халапеньо, люти чушки, наред с други. Тези храни принадлежат главно на тропическите и субтропичните райони на американския континент.
За да отслабнете
Този алкалоид е този, който придава характерния сърбеж на този вид храна. И те се използват широко в традиционната мексиканска храна, както и в много други страни от Латинска Америка. Въпреки че ако се използва добре, това може да допринесе и за загубата на отслабнете.
Чрез увеличаване на приема на капсаицин възможно е да се намали апетита. Това ще ви помогне да консумирате по-малко калории и ще сведете до минимум пристъпите на глад. В същото време помага за изгарянето на мазнини и се бори с натрупването на телесни мазнини.
Разбира се, за да се избегне дразнене поради това, колко обикновено е пикантен този вид храна, препоръчително е да ги ядете в малки количества. Препоръчително е също да се търсят добавки, които съдържат капсацин или, в противен случай, екстракти от червен пипер или кайен.
При болки в ставите
Капсаицин има способността потенциално да намалява интраепидермалните нерви, които са отговорни за промяната на нервните влакна и техните рецептори. Следователно продукти, съдържащи до 8% капсаицин, се препоръчват за лечение на остра болка, която се появява поради увреждане на ставите, било поради физическа подготовка или други причини.
По този начин продуктите, съдържащи капсаицин, могат потенциално да намалят тези болки и тяхната ефективност е доказана чрез множество проучвания.
Разбира се, консумацията му трябва да е умерена. И преди да мислите за консумацията му, препоръчително е да се консултирате със специалист, който да провери, наред с други неща, дали може да е алергичен към тези, които възнамеряват да го използват.