Карането на ски е идеалната комбинация за любителите на спорта и природата. Ако това е вашият случай и все още не сте го опитали, препоръчвам да го направите и да следвате тези препоръки, за да карате ски за първи път

съвета

Ако обичате природата и спорта, трябва да харесате ски. Ако все още не сте го пробвали и решите каране на ски за първи път, опитът може да ви достави голямо удовлетворение, но е удобно да вземете предвид някои съвети за начинаещи скиори, в противен случай опитът може да се провали.

Карането на ски може да бъде много забавно, но това изисква това опитът за първото каране на ски е успешен. Тук ви давам няколко препоръки и съвети, които да имате предвид, но най-важното от всичко е, че използвате здравия разум.

В допълнение към съветите ще се опитам да изясня и някои често задавани въпроси за начинаещия скиор

Съдържание

Имайте предвид, че ако не предприемете подходящите мерки, опитът на карането на ски за първи път може да бъде много разочароващо. Много хора се сблъскват със ски с известен страх и лошото първо преживяване може да развие фобия, която е трудно да се преодолее ... би било жалко.

Обикновено, този, който се опитва да кара ски за първи път, не се връща у дома безразличен но обикновено причинява екстремни реакции на фобия или фобия.

Съвети за първото каране на ски

Облекло и оборудване на начинаещия скиор

Ако карате ски за първи път, вероятно нямате подходящите дрехи или екипировка. Необходима е малка подготовка, но това не означава, че е необходима голяма инвестиция.

Необходимо е да карате ски без студено и сухо. Водоустойчив ски панталон не е много скъп и яке за сняг, нещо по-скъпо, ние можем да го изберем гъвкав да се използва за нашите планински екскурзии. Ако е много студено, можем да носим дълго бельо, но не трябва да се покриваме, тъй като спортуваме и ще се потим.

Ние също трябва да носим ръкавици и подходящи очила, не задължително виелица, която можем да използваме и в планината или при летните ни разходки с кораб ... например. Друга необходимост за ски е носете слънцезащитен крем

Ски оборудване за първи път може да бъде наето включително ботуши, ски и нека не забравяме и шлема, той не е задължителен, но е силно препоръчителен.

В по-младите ми дни не беше необичайно да виждам начинаещи да карат ски по дънки. Някои се виждат и днес. Това трябва да се избягва, ще се намокрим, замръзваме и ще бъде трудно да имаме добро преживяване.

Денят, избран за първото каране на ски

За да имате добро първо ски изживяване е много важно да изберете добър ден във времето. Логично е, че не можем да купим времето, но в днешно време има доста добри прогнози. Ако уикенда, който сме избрали, с наближаването на датата прогнозата за времето е твърде лоша, по-добре е да прекъснете и да опитате по друго време.

Ако вече сме на дестинацията и денят се събужда с прекомерна виелица или много дъжд, по-добре е да посветите деня на нещо друго. По-долу ви разказвам за план Б. 🙂

Физическа подготовка, необходима за каране на ски

Карането на ски е спорт, който изисква минимум физическо състояние. Въпреки факта, че първият път, когато караме ски, няма да прекосим Пиренеите от край до край, възможно е, ако сме добри в това, веднага да напуснем бебешкия склон и да се радваме на син склон. Във всеки случай, минималната физическа форма може да ни помогне да не се страхуваме. Непознаването на ски води до понякога прекомерни усилия на определени мускули поради лоша стойка.

Ако спортувате редовно, не е необходима специална подготовка. Ако, от друга страна, животът ви е много заседнал, е по-добре малко подготовка за първия ски ден. Не говоря за подготовка за олимпиадата, но ви съветвам да укрепите определени мускули, започвайки поне няколко седмици преди това, по-добре месец.

По-конкретно ви препоръчвам да отидете да бягате 2 или 3 пъти седмично, да правите някои упражнения вкъщи (особено краката и кръста) и защо не, ако имаме стълби, вървете нагоре по тях и направете без асансьора в тези дни.

Sky класове за начинаещи

Карането на ски, насърчавано от приятел, който вече кара ски, е много добро. Офертата, която ви кара да намалите нивото им, за да ви учат и да карате ски с вас, е оценена. въпреки това, Препоръчвам да ходите на уроци за два до четири часа сутринта и ако ще карате ски няколко дни, дайте уроци поне два или три дни подред. Предложението на приятеля ви да кара ски с вас, ще го вземете, след като се срещнете с него за обяд.

Класовете предлагат много предимства. Първото, разбира се, е, че професионалист ще ви научи и ще ви попречи да започнете с „пороци“. Класовете ще ви отведат до места, подходящи за вашето ниво.

Ходенето на индивидуални часове с частен учител е по-скъпо, но има предимството, че учителят ще бъде посветен на вас, непрекъснато ще ви поправя и ще се подобрявате по-бързо, което също ще бъде по-забавно.

Напротив, ако останалите от групата ви приятели вече знаят как да карат ски, може да се интересувате повече от групови класове. По този начин ще срещнете други от същото ниво, с които ще имате възможност да споделите деня на ски в края на класа. Груповите класове са по-бавни и в началото могат да бъдат малко скучни, тъй като учителят трябва да коригира учениците си един по един.

Ски застраховка

Винаги сключвайте застраховка за злополука за ски. При наемане на пропуска ви предлагат такъв. Карането на ски все още е рисков спорт и възможността по някакъв повод да се наложи да ви спасят или да ви лекуват не е за пренебрегване. По-добре да сте застраховани.

План Б, шестият ми ски съвет

Въпреки всички мерки планът може да бъде разочарован. Може да се дължи на времето или, надявам се, че не, поради нараняване или лош опит в началото, който ни пречи да продължим. Препоръчвам да имате предвид план Б алтернатива на ски, в случай че нещо се провали. В този смисъл някои идеи могат да бъдат:

  • Намираме се в планината, така че намалявайки малко нивото е възможно да се намерят атрактивни маршрути за туризъм
  • Можем също така да подготвим маршрут с кола за посещение на района. Включването на точки като гледни точки или околните градове е добра идея.
  • Можем да планираме и SPA център, който може да се намери близо до почти всеки ски курорт.
  • В зависимост от дестинацията можем да мислим за културен туризъм или пазаруване ...

В някои дестинации броят на алтернативите за проектиране на план Б е много обширен. Добре е да изберете този тип дестинация, ако пътувате с група, в която част от членовете не карат ски, това е детайл към тях, нали?.

За моя вкус една от най-пълните дестинации е Андора, която предлага всички алтернативи, споменати по-горе и много други. Ако искате идеи, тук ще ви кажа какво да видите и правите в Андора.