Затлъстяването в света е пандемия. И Аржентина не е освободена. Според картата на затлъстяването на Световната здравна организация страната изпитва сериозен проблем с наднорменото тегло.

карта

За СЗО 60% от аржентинците са с наднормено тегло и разпространението на затлъстяването е преминало от 14,6%, регистрирани през 2005 г., на 18% през 2009 г. и 20,8% през 2013 г., което предполага увеличение с 42,5%. И цифрите продължават да се увеличават.

"Това е тревожно поради усложненията, които носи. Толкова високи цифри не са здравословни и от наднормено тегло до затлъстяване преминавате бързо. Това състояние е свързано със заболявания, които оказват влияние върху здравето. Според картата, честотата се наблюдава по-често при жените. Но мъжете не изостават много “, каза той Infobae Д-р Андреа Миранда (MN 149.634) диетолог и директор на Аржентинското дружество по естетика и интегрално хранене (SAENI).

Специалистът каза, че тази разлика е свързана с психо-емоционални проблеми. "Жените имат по-голяма склонност да насочват стреса и мъките чрез храната. Мъжете, напротив, са склонни да го насочват по други начини".

Диабет тип 2, коронарна болест на сърцето и хипертония са заболявания, произтичащи от затлъстяването

Здравните системи в Латинска Америка предупреждават за нарастващото търсене на внимание към хронични заболявания, свързани със затлъстяването, като диабет тип 2, коронарна болест на сърцето, високо кръвно налягане, мускулно-скелетни заболявания (остеоартрит) и различни видове рак.

Количество, качество и физическа активност

Тези три правила изглежда са ключът към излизането от тази ситуация. Умерете количеството на консумираната храна ежедневно. Контролирайте качеството му и преди всичко се движете. „СЗО казва, че не е достатъчно да правим физическа активност два или три пъти седмично, а че това се изисква редовно, като се вземе предвид количеството часове на заседнало време и стреса, в който живеем“, каза Миранда.

За експерта това са някои от тригерите на тези цифри.

-Голям достъп до некачествена храна поради индустриализацията

-Нека доставката е винаги под ръка

-Дълги часове на заседнала работа

-Физическата активност не се насърчава

-Времето за хранене не се спазва и поради това се "яде" на вечеря

-Храната като място за срещи. „Трябва да се свържем от друго място“

Насочете се към преработени храни

Индустриално преработени храни, сладки напитки и бързо хранене те изместват по-питателните традиционни диети, което има тревожни последици за здравето. Експертите посочват, че пазарът трябва да бъде регулиран, за да обърне тази тенденция в Латинска Америка и по света.

Продажбите в Латинска Америка непрекъснато се увеличават и СЗО го подчертава като една от причините, която благоприятства пандемията на затлъстяването.

В последния му доклад „Ултрапреработени храни и напитки в Латинска Америка: тенденции, ефект върху затлъстяването и последици за публичните политики“, беше отразено, че от 2000 до 2013 г. продажбите на тези продукти на глава от населението са се увеличили в Латинска Америка. Увеличението на консумацията е силно свързано с увеличаването на средното телесно тегло, което показва, че тези продукти са важен двигател за растежа на наднорменото тегло и затлъстяването в региона.

„Трябва да превъзпитаме аржентинците“

Поведението се променя, за това става въпрос. „Ще отнеме време да се обучат хората отново, за да започнат да приемат по-здравословни навици“, каза специалистът.

Степента на затлъстяване рязко се е повишила от 1980 г., когато консумацията на бърза храна започва да се разпространява в Латинска Америка. Това увеличение на консумацията на така наречената нездравословна храна накара диетолозите да си спомнят, че човек със затлъстяване живее десет години по-малко от човек със здравословно тегло.

Ето защо мерките, предложени от СЗО на правителствата, включват ограничаване на рекламата на храни с високо съдържание на сол, захар и опасни мазнини, както и налагане на данък върху сладките напитки.

Миранда добави: "Необходими са повече кампании за повишаване на осведомеността, които отразяват накъде отиваме, ако не се научим да променяме жизнените си навици".