Актуализирано на 03.11.2013 г. 12:32 ч.

разната

Обещават да свалят тези излишни килограми, като ядат каквото си поискате. но вярна ли е тази красота? Изглежда, че „кашуто“ има тези свойства и се е превърнало в кралица на Интернет, излизайки на улицата, за да се предлага в малки чанти. Въпреки че има добра страна, консумацията трябва да бъде умерена, тъй като произвежда някои симптоми и противопоказания, които да се вземат предвид. Доклад, публикуван в списание Pandora на групата Epensa, ви показва всички аспекти около „индийския орех“

От Фиорела Тесен

Индийският орех е плод на дърво, наречено Aleurites moluccanus или Aleurites moluccana (научно наименование), което расте в Южна Азия и се отглежда на някои места като Бразилия.

Той се предлага на пазара в интернет като чудесен редуктор на телесните мазнини, освен това е средство за подтискане на апетита и дори му се приписва намаляване на целулита и холестерола, справяне с локализираните мазнини в сложни области, но също така се приписва и на свойствата срещу косопад.

Как консумирате?

Според показанията първата седмица семето се разделя на осем части и една от тях се поставя да заври във вода (еквивалентно на чаша), след това се вари в продължение на 4 минути (можете да го направите и в микровълновата фурна, накрая препаратът взети преди Според реакцията на всеки организъм и постиженията на консумацията, след една седмица можете да вземете ¼ семе, но никога не надхвърляйте тази доза.

Индийският орех действа слабително и когато се консумира, той може да предизвика определени симптоми като: газове, метеоризъм, стомашно разстройство, умора, спазми, главоболие, мускулни болки в области като ръцете, гърба и може би бюста.

Дадените показания трябва да се спазват, в противен случай това може да причини увреждане, тъй като слабителният ефект би причинил на човека да загуби вода и следователно да се дехидратира; В допълнение, това намалява усвояването на различни хранителни вещества. Друго противопоказание би била загубата на някои електролити като калий, важен елемент за мускулната функция, за да функционират добре (не забравяйте, че сърцето има мускули), което може да доведе до сърдечно-съдови проблеми. Кашуто се счита за чревен дразнител, така че не бива да се консумира от хора с язва, бременни, кърмещи или оперирани на стомаха.

Какво мислят специалистите?

През 2009 г. Мигел Моралес, професор по фармакология в Медицинския факултет на Университета в Чили и президент на Националната асоциация по фитотерапия (наука, която изучава използването на растенията за терапевтични цели), бе категоричен да поиска от здравните власти да затворят относно безразборната и безотговорна продажба на този продукт в Чили. „Има тенденциозна пропаганда за този природен ресурс, която не помага за отслабване, защото населението трябва да разбере, че не може да използва лаксативи за отслабване“. Моралес обясни, че освен че причинява диария, той причинява загуба на електролити и калий, необходими за функционалността на мускулите. „Злоупотребата с тези продукти причинява чревна мускулна атония и по-късно проблеми в мускулите на други части на тялото. Има съобщения за хора в нетрезво състояние с това семе, които са дошли с важни промени в сърдечната честота ", увери учителят.

От своя страна, перуанският диетолог Мариана Хермоза ни каза, че този тип слабително ядки може да причини дехидратация, намален прием на хранителни вещества, загуба на електролити, декомпенсация. „Има опасност от измиване на част от чревната флора, много вредно, защото вече не можехме да усвоим адекватно хранителните вещества“, предупреждава специалистът.

Вярно е, че естественото е по-добро, но не винаги и всеки трябва да реши кое е най-полезно за тялото му. Нека си спомним, че най-добрият начин да отслабнете е като подобрите хранителните си навици, спортувате често и имате много търпение. Здравето не е игра!

Лиц. Мариана Хермоза

Диетолог от Международната клиника - учител