- Мария Луиза Хервиас, бивш водач по хранене
- |
- Вижте повече за храненето
The кашу (Индийски орех) е семе, което някои препоръчват за ефективно отслабване, но това се постига благодарение на голямата си слабителна сила, генерираща голяма загуба на течности (вода и минерали), което причинява хидроелектролитен дисбаланс, генерирайки с него някои вторични симптоми като спазми и умора.
Също така, поради неговия термогенен ефект (изгаряне на мазнини), се увеличава производството на кетонни тела, химични структури, които тялото генерира, за да произвежда енергия от мазнини и които са отговорни главно за мускулната болка и главоболието.
От друга страна, той също така предотвратява адекватно усвояване на хранителни вещества като витамини, минерали, есенциални мастни киселини, между другото, което причинява промени в хранителния характер, които по-късно ще се превърнат в условия на дефицит. И накрая, дразни стомашната лигавица и генерира алергени, така че хората, които са чувствителни към тези храни и вещества, трябва да ги избягват.
Продавачите на този продукт приписват на това семе повече свойства, отколкото просто отслабване, например: премахване на целулит и локализирани мазнини, намаляване на нивата на лошия холестерол и триглицериди, елиминиране на излишната пикочна киселина, пречистване на организма поради високото съдържание на фибри, лечение на хемороиди, подобряват състоянието на кожата и косата. Те също така изтъкват, че дава усещане за ситост и помага за контролиране на безпокойството.
Дистрибуторите на този продукт, по въпроса за намаляване на теглото и изгаряне на мазнини, препоръчват да се консумира само ¼ от семената (максимум на ден) преди лягане с много вода и ясно да посочат неговите странични ефекти, които са: генериране на газове и метеоризъм (особено първите няколко дни), повишена честота на изпражненията и промяна в консистенцията (диария), мускулни болки (по-специално в гърба, ръцете и бюста), главоболие, спазми, умора.
Те добавят, че са част от процеса и че ще преминат или с обилна консумация на вода, или с ядене на банани (поради недостиг на калий, който би бил отговорен за умората и спазмите). Те дори добавят, че ако тези промени продължават повече от седмица, дневната доза трябва да бъде намалена до 1/8 семена.
Въпреки това е необходимо да се отбележи, че прекомерният и неподходящ прием на този продукт може да доведе до известни признаци и симптоми, като например:
- Болест.
- Повръщане.
- Артериална хипотония.
- Ниска сърдечна честота.
- Загуба на съзнание.
Ако е представено, консумацията на това семе трябва да се спре незабавно и да се отиде в медицинския център за лечение и наблюдение на пациента. Имайте предвид, че диарията и обилното повръщане могат да генерират тежка дехидратация, която заедно с други разстройства може да усложни медицинското положение на пациентите, дори да доведе до смърт, както се съобщава преди време в новините.
От друга страна, този продукт, макар и естествен, има своите противопоказания, сред които са: бременни жени, кърмещи жени, хора под 15 и над 65 години, хора със заболявания като: чревни заболявания, гастрит, язви и алергии и хора, които консумират други разредители в унисон.
Въз основа на цялата предоставена информация се препоръчва да се избягва консумацията на този продукт, помислете, че е възможно да отслабнете, без да правите това за сметка на вашето здраве, променяйки настроението си и страдащи от дискомфорт. От друга страна, никой все още не е успял чрез продукт да изгаря мастните натрупвания, разположени на стратегически места, всъщност мисля, че би било достойно за Нобеловата награда, който е измислил нещо за намаляване на размера на бедрата, без да намали размера на седалището или намаляване на стомаха или намаляване на обема на гърдите.
Връзки:
Повече за Храненето
Диета на гладно: здравословна ли е за всички?
Специалистите не го препоръчват за деца, юноши и бременни жени.
Какво да ям, за да имам здравословен сън? Специални идеи за времена на пандемия
Специалистите препоръчват лесно смилаеми храни, ядки и млечни продукти.
Какво да ядем в карантина, за да укрепим здравето си срещу коронавируса?
Затлъстяването поставя хората в рисковата група за пандемия на коронавирус.
6 известни диети, които експертите препоръчват да се изхвърлят поради тяхната неефективност и опасности
Въпреки че са успели да се откроят в широкия набор от диети, които съществуват, ефектите им не се препоръчват.