Те водят забързан начин на живот, който включва фотосесии, непрекъснато пътуване от единия до другия край на света и работни дни, които започват призори и приключват през нощта. въпреки това, Тези двама ангела на Victoria’s Secret са решили да не пият редовно кафе. Докато Сара Сампайо го е прогонил напълно от неговия диета, Romee strijd Той е решил да намали изключително дните, в които работи. И двамата се грижат подробно за диетата си, в коя яйца, авокадо, ядки, протеини и пресни зеленчуци са част от ежедневието им, в допълнение към здравословни напитки като плодови смутита, пълни с антиоксидантни и хранителни ползи какво им осигуряват витамините.

тези

Опитвам се да пия много по-малко кафе, отколкото преди. Преди пиех от 5 до 7 кафета на ден, така че сега съм сключил договор със себе си и пия кафе само в дните, в които работя.. Когато не работя, не е необходимо да приемам този кофеин ”, обяснява Роме в канала си в YouTube. Решение, което преди няколко месеца португалката вече разкри пред северноамериканското издание на модното списание Elle: „Обичам да пия топла напитка сутрин, но не пия кафе., Напуснах кафенето преди три години и от тогава се чувствам много по-добре ".

Като алтернатива Сампайо избира чай: „Обичам как ме кара да се чувствам, особено защото Имам много тревожност, така че отказването от кофеина ми помогна да бъда по-малко нервен. Обичам ментов чай, защото е толкова свеж. " В допълнение към свежестта, новата напитка от португалския модел е идеална за улесняване на храносмилането и е известна също така, че помага за отварянето на дихателните пътища. От своя страна, Romee Strijd изберете смутитата за да започнете почивните си дни. Шведският модел обича горските плодове, съчетани със зелени листни зеленчуци като спанак: първите са известни със своите антиоксидантно действие, което забавя стареенето а последните имат способността да оксигенират и пречистват кръвта.

Що се отнася до кафето, като почти всичко е добре, ако се приема умерено. Въпреки че има изследвания, които показват неговата сила на изгаряне на мазнини и способността му да ускорява метаболизма, трябва да имитирате тези модели, ако имате проблеми с костите, стомаха, анемия, сърдечно-съдови заболявания или ако ви е трудно да заспите през нощта. Така че, ако мислите да се откажете, погледнете алтернативите и на двете, за да го получите.