ШОКОЛАДЪТ

Какво е шоколадът?

Шоколадът е продукт от сместа на захар с какаова паста и мазнина от какаово масло.

Освен тези продукти могат да се получат различни видове шоколад, в зависимост от количествата на смесите и какви видове продукти се използват за тяхното създаване.

ketogourmet

Видове шоколад:

Има няколко вида шоколад според смесите от съставки, които влияят на техните свойства и вкус.

Предимствата на яденето на шоколад:

Ползи за здравето:

  1. Насърчава кръвообращението, повишава еластичността на артериалните стени, намалява кръвното налягане, повишава добрия холестерол и подобрява инсулиновата резистентност.
  1. Насърчава развитието на костите и зъбите, пренася кислород до тялото, осигурява енергия и създава нови клетки.
  1. Действа като антиоксидант и благоприятства мозъчната функция и паметта.
  2. Понижава кръвното налягане, което намалява стреса.
  1. Той е засищащ, което може да причини загуба на тегло, стига да се консумира с висок процент какао.
  1. Той е антидепресант, тъй като отделя серотонин и помага за отпускане и намаляване на стреса.
  1. Подобрява способността за концентрация.
  1. Помага за подобряване на синдрома на хроничната умора, ако се консумира в контролирани количества.

Ползи за вашата красота:

  1. Намалява увреждането на кожата от слънцето.
  2. Минимизира появата на бръчки, стига да се консумира горчиво.
  3. Намалява загубата на вода, подпомага създаването на колаген и насърчава клетъчната хидратация, което причинява твърдост и гладкост на кожата.
  4. Насърчава растежа на косата, укрепва я и осигурява блясък.

Недостатъци на яденето на шоколад:

  1. Особено ако шоколадът не се консумира в тъмния си вид, той може да съдържа много мазнини и въглехидрати, които при консумация в излишък могат да причинят наднормено тегло. Важно е да умерите консумацията си.
  2. Ако се консумира в излишък, причинява мигрена.
  3. Може да бъде много вредно при пациенти с диабет.
  4. Те могат да намалят или повишат кръвното налягане, особено в случай на рафинирани захарни шоколади.

Всички обичаме шоколада във всичките му форми, както шоколадови бонбони, счупени шоколадови бонбони, смутита и т.н. Много е важно да запомните важността на контрола върху консумацията на сладкиши и преди всичко се опитайте да ги ядете в най-добрия им вид, горчивия.

Възползвайте се от този Свети Валентин и се насладете на предимствата на шоколада!

В Ketogourmet се грижим за вашето здраве, затова нашите продукти се приготвят с шоколадови бонбони в най-здравословните им форми, без добавени захари и замествайки тези със здравословни и натурални продукти.

Никога не е късно да подобрите диетата си, изберете менютата си в Ketogourmet сега и ние ще ги изпращаме у дома всяка седмица.