В стремежа към отслабване се появяват продукти, които обещават бързо и лесно отслабване, като кашуто. Въпреки че има слабителни и диуретични свойства, все още има противоречия относно неговата ефективност.
Въпреки че е станало популярно със силата си да отслабва, няма проучвания, които да покажат, че кашуто отслабва.
Единствената сигурност е, че има слабителни свойства, които осигуряват появата на диария. Това може да предизвика фалшиво впечатление за загуба на тегло, но това, което всъщност се случва, е дехидратация (загуба на вода и електролити) и хранителна загуба.
Забранен от Националната агенция за санитарен надзор (Anvisa), индийският орех може да компрометира здравето и все пак да причини смърт, тъй като е токсичен, когато се консумира суров, тъй като съдържа високи концентрации на кардиотонични гликозиди.
Страничните ефекти, свързани основно с отравяне на черния дроб, могат да се появят в рамките на 20 минути след ядене само на един плод и включват:
- Силни коремни колики.
- Диария.
- Дехидратация.
- Повръщане.
- Суха уста.
- Много жаден.
- Крампи на краката.
- Разширени зеници.
- Дълбоки очи.
- Дразнене и зачервяване на устните и устата.
- Загуба на главата.
- Висока температура.
- Припадък.
- Бърз сърдечен ритъм.
- Затруднено дишане.
- Бавно движение.
- Дезориентация във времето и пространството.
- Усещане за изтръпване.
- Промяна на чувствителността.
- Главоболие.
- Общ дискомфорт.
Съществува и „фалшив орех“ с научното наименование Thevetia Peruviana - известен като Шапката на Наполеон - който е силно токсичен, макар и визуално много подобен на индийския плод, излагайки на риск благосъстоянието на потребителите.
Според Карла няма нищо по-добро за отслабване от доброто професионално наблюдение и мултидисциплинарна работа от специалисти по хранене и физическо възпитание. Никоя храна не е чудодейна храна, така че трайното и здравословно отслабване е възможно само чрез превъзпитание на храната и редовни упражнения.