Експертна медицинска статия.

Има много методи за гладуване, разработени за терапевтични и превантивни цели, за да се премахнат излишните килограми. Повечето от тях са доста изтощителни и изискват много сила на волята, за да бъдат успешни. Каскада - специален вид пост, който се различава от останалата част от цикличното начало на, при което дните на глад се редуват с мощност, като периодите на гладуване могат да бъдат различни, в зависимост от това доколко тялото може безопасно да поддържа здравето. Гладът в Cascade набира популярност благодарение на ефективен и устойчив резултат.

каскадни

[12]

Показания

Каскадният пост е показан за тези, които искат да останат в тонус, да получат много жизненост, оптимизъм и добро настроение. Много често се използва за отслабване, възстановяване на метаболизма и използването му като незаменим елемент от здравословния начин на живот.

[3], [4], [5], [6], [7]

Преглед на каскадно гладуване

Концепцията „водопад“ предвижда замяна на „гладните“ дни с „завършени“. Този метод е по-лесно психологически прехвърлен, тъй като човек знае, че скоро ще яде, по време на периода на хранене, той не атакува храната веднага. Етапите на гладуване могат да бъдат организирани по различни начини: не приемайте нищо, дори не пийте и не пости на вода. Нейната същност е да се наложи върху енергийния източник отвън и да премине към използване на собствените си ресурси. Продължителността на ограниченията за храна може да е различна. Използват се следните каскадни схеми за сухо гладуване: за един ден „гладният“ ден се променя с приема на растителна храна; Две по две; три до три и така нататък. В продължение на седмица и половина преди началото на процедурата се препоръчва провеждането на подготвителен период, отказ от тежка храна, сладкиши, полуфабрикати и преминаване към сурови зеленчуци и плодове.

Водопад на гладно от 10 до 10

Да се ​​втурвате в такива отчайващо дълги периоди на отсъствие, не си струва само храна, но и вода, като гладуване, каскадно от 10 до 10. Обикновено тези сесии се провеждат или от гуру, не само проповядвайки тези теории, но и многократно прибягвайки до тях, независимо дали в болничен медицински център, старчески дом под ръководството на лекар, в компанията на други лица.

Само специалист може обективно да оцени състоянието на пациента, да разпознае готовността на организма за такива тестове. Много е важно да имате морално отношение, да бъдете обвързани с други гладни хора в какъвто и да е вид занимание, което ви разсейва, да преминете през правилния хранителен период на подготовка, който отнема до 2 седмици. Необходимо е да се реши и проблемът с изпражненията с помощта на клизма.

[8], [9], [10], [11], [12]

Каскадно гладуване в лавровия

Разработени са много методи за постепенно елиминиране на храната, сред които е каскадна бързина според Лавровой. Вашата система осигурява пълна подготовка за процедурата, включително насищане на тялото с вода, здравословни храни: плодове, зеленчуци, покълнали зърнени храни, бобови растения. Можете да ядете риба, птици, водорасли, каши, но изключвате месо, сладкиши, алкохол и кафе. Препоръчително е да започнете с един ден на гладно и един ден на хранене. И е важно да се запази точното време на началото и края на цикъла. Този ритъм се поддържа дълго време и едва тогава, когато тялото свикне с периодичната липса на храна, може да премине към следващия етап с по-голяма продължителност.

Максималната продължителност на гладуването за Laurel е 5 дни. През този период водата може не само да не пие, а дори да си мие зъбите, да се мие и къпе; всякакъв контакт с нея е забранен.

Каскадният глад в Малахов

Малахов популяризира самопроверено терапевтично гладуване. Според него помага да се отървете от различни болести и да постигнете духовно пречистване. Сред методите му има и водопад. Нейната особеност е, че приемът на храна за 5-10 дни надвишава периодите на гладно.

По мнение на автора, по време на отказа от храна, се освобождава зависимостта от храната, а от петия ден има яснота на съзнанието, мозъчният център за глад се изключва, състоянието на човека става комфортно. Тялото се придвижва към вътрешните запаси - мазнини и гликоген, като се използват и външните - слънчева енергия, въздух. По това време се разтварят различни новообразувания, започва процес на пречистване, токсините и шлаките от тъканите навлизат в кръвта и се екскретират през отделителната система. Храносмилателните органи, които не участват в обработката на храната, почиват и се възстановяват.

[13], [14], [15]

Гладът на Каскада от Войтович

По съветско време лекар, д-р Войтович е разработил своя собствена система от терапевтичен каскаден глад (фракционен) и се използва за лечение на редица заболявания: дихателна система - туберкулоза, астма, саркоидоза; сърдечно-съдови патологии, онкология, заболявания на стомашно-чревния тракт.

Каскадният глад за Войтович се състои от 3 каскади или цикъла: първият продължава 17-20 дни, вторият - 20-25, третият - 10-20. Те се редуват с храна, този период е възстановителен. След първата фракция тя продължава един месец, втората - до 2 месеца. Целият ход на процедурата отнема шест месеца. Освен това се препоръчва да се прибегне до превантивно гладуване по схемата: след 4, 6, 8 месеца. Между тях можете да гладувате веднъж седмично или 5 дни в месеца. Войтович сравнява метода си с основния ремонт на тялото: имуногенетичният апарат се възстановява, микроциркулярното легло се активира, органите и системите се укрепват.

Каскадното гладуване включва задължителен подготвителен етап, който се състои в прочистване на червата с лаксатив. По време на гладуване са необходими ежедневни клизми с 1,5 литра слаб разтвор на калиев перманганат. Това е пример за каскадно гладуване във вода. Методът предвижда пиене на голямо количество (до 2 литра). Така че, според автора, мазнините се разделят по-добре. Водата може да бъде сурова, преварена, дестилирана, разтопена, с една дума, всичко, с изключение на газирано или сладко. Преди да пиете, устата трябва да се изплакне с билкова инфузия, разтвор на сода или просто студена вода. За да се засили терапевтичният ефект, е необходимо да прекарвате много време на улицата, да правите дълги разходки, да вземате душ или вана всеки ден. Сапун да се използва само веднъж седмично, дрехите е най-добре да се носят естествени. Не изключвайте масаж, автотренинг, дихателни упражнения, акупунктура.

[16], [17]

Излезте от Cascade Fast

Много важен аспект е излизането от каскадно гладуване. В примера на метода на Войтович периодът на възстановяване започва с пиене на пресни сокове, най-добре моркови и ябълки, наполовина разредени с вода. От втория ден можете да ядете сурови и печени зеленчуци, както и плодове и плодове, малко по малко, но често, не по-малко от 4-5 пъти. На следващия ден сушените плодове се добавят във напоена форма, мед. След това можете да ядете каша във водата, да подправяте с растително масло, орехи и постепенно да превключвате на 3-4 хранения на ден. Всеки нов ден представя допълнителна съставка: бобови растения, хляб. И едва от шестия ден, в който се установява трикратната дажба, менюто е подобно на обичайното, но с ограничение на продукти от животински произход (месо, мляко) и яйца.

Бързото излизане от кратка каскада, например в Lavrovaya, включва пиене на много студена преварена вода, след 2 часа се препоръчват мазни млечни продукти, с изключение на кисело мляко, малко по-късно - несолен пилешки бульон.

Печалби

Използвайки каскада от глад, човек има за цел да прочисти тялото от токсини, да установи метаболитни процеси, така че всички изгорени калории да получават в него, вместо да се съхраняват под формата на мазнини. Несъмнено предимството му, на първо място, се състои в ефективното и постоянно отслабване, придобиване на положително отношение, допълнителна енергия, добро здраве.

[18]

Противопоказания

В зависимост от продължителността на периодите на гладуване има противопоказания и рискове, свързани с каскадния глад. Следователно, Лавров не спомена конкретни диагнози и призовава да се вслушате, да си водите дневник и да бъдете, ако обичайното в това състояние на слабост, замаяност, главоболие дълго време не мине, тогава спрете процедурата. Сравнително най-дългите често срещани противопоказания, отстъпващи от храната и водата за 24-36 часа, са ниското тегло на човек, чернодробно заболяване (цироза, хепатит), ендокринно заболяване, бъбречна недостатъчност, ниско кръвно налягане, новообразувания, туберкулоза в активна форма холелитиаза. Неприемлив метод за бременни, кърмещи жени, както и след трансплантация.

[19], [20], [21], [22]

Усложнения след процедурата

Основната опасност от каскадно гладуване е хормоналният дисбаланс. По време на отхвърлянето на храна се наблюдава повишено производство на кортикостероиди - противовъзпалителни хормони, което води до нарушаване на хормоналния баланс в организма. Възможни усложнения са свързани с неправилно функциониране на ендокринната система. В резултат на киселинно-алкалния дисбаланс, причинен от неправилното разделяне на мазнините и отделянето на кетонни тела, можете да развиете кетоацидоза, която може да бъде отровена от организма. Исхемичната болест на сърцето може да доведе до фатален инфаркт.

[23], [24], [25], [26]

Отзиви и резултати

Според хората само малцина са прибягнали до продължително гладуване, но мнозина са приели късо съединение. Отначало те отбелязват определени психологически затруднения, влошаване на физическото състояние, но тези, които са се сблъскали - много доволни от резултатите: теглото е намалено и стабилизирано, тялото изглежда леко, цветът на кожата се подобрява, в очите - блести.