Ако той говори с вас за "живи храни", "суперхрани", съветва ви да ядете всякакви редки и скъпи неща, гарантира, че храните от животински произход причиняват заболявания (без да се квалифицира нищо) и вместо това с тяхната диета ще бъдете щастливи, здрави, красиви и безсмъртни. HUID. Те са по-опасни от пашкула, който ви казва да ядете червено месо за анемия, уверявам ви.
34 коментара:
Здравей Лусия!
Винаги обичам вашите записи, но с този, като пациент, наистина се чувствах идентифициран, тъй като в продължение на половин година моят фотокопир диетолог ми каза да не се притеснявам, че трябва само да сменя рибата или месото за „онези неща, които ям ти (вегетарианци/вегани) и решен! И когато му казах да включи бобови растения, той извика до небето!
За щастие попаднах на Arantza "Как да бъда веган, без да умирам опитвайки се" и той ме посъветва и ме научи да се храня правилно по вегетариански начин, и разбира се с добавка B12:)
Благодарим ви, че винаги казвате истините такива, каквито са, без значение на кого тежат!
Летисия
С пациенти като теб е лесно, научихте се от блогове като този на Лусия и не ме гледате като луд, когато ви казвам, че СПИРУЛИНА НЯМА ПОДХОДЯЩА В12 И ЕЖЕДНЕВНИЯТ Е ПРИНЯТ Е ОПАСЕН ^^ '
Страхотен декалог: D Това е най-страшното нещо за търсене на DN. имат лош опит
Благодаря ви много за декалога. Все още нямам пациенти вегетарианци, така че публикациите ви са чисто обучение.
Благодаря много! Особено за списъка на диетолозите-диетолози, въпреки че никой от тях не се появява в Галисия. Търся и улавям хаха
Хубава статия и много забавен мем
този коментар е изтрит от автора.
ХАХАХА, не не не съм аз. Съжалявам P. Успех с хейтърите ти между другото.
този коментар е изтрит от автора.
този коментар е изтрит от автора.
Всъщност не. Сериозно говоря за това, защото виждате, че някой ви затруднява. Не съм аз. Проучете IP или нещо подобно. Никога не използвам анонимни, винаги излизам като "dimequecome" или "Lucia". Ако исках да ви кажа нещо, щях да го кажа отпред, но дори не ви познавам. Всеки, който не е в моя стил, може да ви каже. Грешиш. Надявам се да можете да решите.
Разбира се, думата „магуфо“ е измислена от мен и е за моя изключителна употреба.
този коментар е изтрит от автора.
Публикувам ви ги, защото е смешно. Кралице, не знам кой вгорчава живота ти, но АЗ НЕ СЪМ XD! Че дори не знаех, че съществуваш Отпуснете се.
Ако наистина сте лекар, вие сте срамът на професията. Има твърде много хора като вас в тази гилдия, вие сте тези, които по-късно разпространяват славата, че лекарите вярват, че са полубогове, когато не са директно богове.
Съжалявам вашите пациенти (ако наистина сте лекар).
Всеки DN със степен знае много повече от средните лекари в тази страна за храненето и/или диететиката, защото виждаме този обект (надяваме се) в продължение на месец или два през цялата кариера и на всичкото отгоре с теория и протоколи, които изглежда взети от преди няколко години най-малко два века.
Лусия отприщва истини като юмруци, казва нещата такива, каквито са, и темата не трябва да се приема с лека ръка прецизно. Предаването на вашето хранене в ръцете на всеки е нещо много сериозно, особено ако сте вегетарианец или веган.
този коментар е изтрит от автора.
Вие тази част, в която казах, че в кариерата на МЕДИЦИНАТА виждаме хранене и/или диететика най-много месец или два и с теорията за годината на полката сте я яли, нали? Защото ние вървим.
Обичам вашите коментари, Лусия. Научавам много от тях и аплодирам вашата честност и искреност. Бихте ли ме препоръчали на DN във Валенсия, който наистина знае за вегетарианските и веган диети? Не съм ял месо или риба от много години и малко време за премахване на яйцата и сиренето, бих го оценил от сърце, благодаря ви много.
Във Валенсия имате Вирджиния Гомес (ядосан диетолог) с нея ще бъдете в най-добрите ръце:-) Прегръдка!
Здравей Лусия.
На първо място, поздравления за блога!
Бих искал да ми отговорите на един въпрос: получавам b12 на закуска чрез зърнени храни от тип царевични люспи (15%) + 250 ml обогатена соя (38%) и на закуска с други 250 соя. Мислите ли, че е достатъчно? Знам, че зърнените култури не са идеални и че соята е добавила захари, но не мога да измисля друг начин. Да видим дали ще започнат да обогатяват овесеното мляко с b12 и да заменят зърнените култури.
Препращам ви към различните публикации на B12, публикувани, Хулио.
Здравей Лусия!
Наскоро срещнах вашия блог и ми харесва! Това е голяма помощ за мен! От няколко месеца съм на веганска диета и сега консумирам много HC (избягвам преработените и рафинираните), на обяд и вечеря като зеленчуци с бобови растения/пълнозърнести тестени изделия/кафяв ориз. Мислите ли, че това е диета, която може да ме напълни?
Благодаря за отделеното време.
Алисия
Не познавам Алисия, не знам нищо за теб. Ако смятате, че не се справяте добре, уговорете среща с професионалист, на когото имате доверие. Благодаря за вашите думи за блога!
Здравей Лусия. Обичам вашия блог! Преди няколко седмици реших да стана веган и бих искал да ви попитам дали познавате някой DN, който има консултация в Уеска или Сарагоса. Благодаря много:)
Здравейте, в Сарагоса имате Хуан Ревенга и Ману Моран.
Обичам публикацията ти, Лусия. Вчера прочетох за вашата книга и вече я поръчах! Лекувах някои вегетариански пациенти. Първият път е предизвикателство. След първоначалната консултация-интервю, за да потърсите надеждна и актуална информация (отново благодаря за вашия блог), за да създадете подходяща и лесна за изпълнение насока. Не би ми хрумнало да кажа, далеч от това, че съм специализиран във вегетарианци. Но знам, лекувайте ги. Просто трябва да сте готови да се информирате и да се обучавате, без да се засягате. Съжалявам да чуя, че има DN и TSD (ако наистина са DN или TSD), които не правят същото.
Благодаря ви много за публикацията. Истината е, че не е лесно за всички да разберат вегетарианци или вегани, благодаря и за препоръките:)
Здравей Лусия, току-що те открих случайно и оставам тук. Имам въпрос, казват, че е добре да се яде унция шоколад на ден възможно най-чист. Разглеждайки хранителната таблица, видях, че този с 90% какао има повече калории, отколкото този със 75%, но в същото време този с най-висок процент има по-малко захар. Така че въпросът ми е следният. Запазвам този с най-висок% какао с повече ккал и по-малко захар или с този с най-малък% какао с по-малко ккал и повече захари. Благодаря
Здравей Лусия,
Благодаря ви много за публикацията и за интересната информация, която винаги споделяте!:)
Истината е, че се чувствам идентифициран с това, което имате, тъй като във всички области има професионалисти и професионалисти. Познавам много лекари, които са страхотни хора и отлични професионалисти. Въпреки че е вярно, че в повечето случаи съм ходил на лекар за социално осигуряване (ходя да правя рутинни кръвни изследвания само веднъж годишно) и въпреки че резултатите са добри, те си хвърлят ръцете в главите, когато им кажа, че Аз съм веган (от 3 години насам) и ми препоръчват да пия пържола на седмица, мляко или поне яйце !, макар че в най-добрите случаи ме гледат само с изненадано лице и тъга, сякаш го правя нещо ужасно за себе си. Въпреки че все още съм здрав, решителен и щастлив:), но искам да знам повече и да продължа да се уча.
Накратко, имам два въпроса.
- Бихте ли обяснили защо казвате, че семената на спанак и чиа не са качествен източник на протеини и биха могли да причинят „смърт от предозиране“, дори ако имат голямо количество протеин на 100 грама? Въпреки че всичко, което ядем зеленчук, ни осигурява протеини в по-малка или по-голяма степен, какво препоръчвате като храни, богати на протеини и които са усвоими, във веган/сурови веган диети?
- Можете да ми препоръчате диетолог, диетолог, лекар натуропат. някой, на когото имате доверие в Мадрид (който е специализиран или има опит във веганска/сурова веганска диета)
Това е ирония, за смъртта от предозиране, не го приемайте на сериозно.
На последния въпрос се отговаря в страничната лента на XD!