Не знаем колко пациенти с ангина пекторис живеят в Мексико. Информацията, получена от Националните здравни изследвания и докладите на съответната Национална система, установява, че всяка година се представят около 300 000 нови пациенти с инфаркт на миокарда, от които половината за съжаление умират, тъй като всъщност това е първата причина за смърт у нас . Болестта, която причинява инфаркти и ангина пекторис, се нарича исхемична болест на сърцето, тъй като думата исхемия буквално означава „спряна кръв“. В Мексико има няколко милиона души с този проблем, но няма официални данни.

пациенти

Ангина пекторис може да се появи преди инфаркта или да остане като симптом след него. Терминът "ангина" се отнася до болезнено усещане за нещо тясно, което потиска, поради което в медицината се използва от 200 години за болка, съобщена от пациенти с исхемия в сърцето, тъй като има недостиг на кръв в коронарните артерии и пациентите усещат стягане в гърдите. Думата ангина произлиза от латински и е използвана за първи път от Уилям Хебърдън в Англия.

Тъй като ангина пекторис се дължи на исхемия на сърцето, важно е да знаете пряката причина за проблема. В 95% от случаите това се дължи на препятствие на притока на кръв в една или повече сърдечни артерии, причинено от мастна плака и белези, тъй като това е лезия, която се формира в продължение на много години. Това е така наречената атеросклероза.

Имайки предвид това, препоръчвам да промените напълно начина си на живот, тъй като това е довело до ангина пекторис и може да причини инфаркт. Следователно, първият ми многократен съвет е, че смятате за жизненоважно напълно да се откажете от тютюна, да промените диетата си, да упражнявате и да контролирате съпътстващите заболявания, които страдате.

По отношение на тютюна той присъства при шест от десет души с ангина, така че те несъмнено са пряко свързани. Пациентите, които продължават да пушат, са по-трудни за контрол, продължават да изпитват болка, въпреки че получават повече лекарства и са 5 пъти по-склонни да умрат, отколкото подобни пациенти, които се отказват от пушенето. Поне половината от пушачите също имат тежки дихателни проблеми като хроничен бронхит и белодробен емфизем, които влошават симптомите на ангина и увеличават смъртността им.

Диетата е опора за подобряване на пациентите с ангина. Консумацията на животински мазнини ще ги поддържа с висок холестерол в кръвта и яденето на твърде много брашна, десерти, сладкиши и шоколади ще доведе до високи нива на триглицериди и глюкоза, кръвната захар. Ето защо ви препоръчвам да подходите към средиземноморската диета, състояща се от пресни или сушени плодове, салати от всякакъв вид, маслени семена като орехи, бадеми и други, както и консумацията на риба и някои морски дарове, богати на омега 3 и 6 мастни киселини, в допълнение към семена, които съдържат антиоксиданти като ленено семе. Всичко това се залива със зехтин, рапица или соеви масла и консумацията на трапезни вина, не повече от 120 ml на ден, няколко пъти седмично. Плодовете и зеленчуците с различни цветове осигуряват бета каротини, както и фитостероли, точно като салатите. Фитостеролите са мазнини от растителен произход, които намаляват абсорбцията на холестерола, който ядем, с до 80%. Яжте пиле, риба и червено месо два пъти седмично като част от тази диета и вашата ангина ще се подобри драстично.

Ежедневното упражнение е много важно, тъй като подобрява капацитета на усилията, намалява консумацията на кислород и увеличава циркулацията в коронарните артерии, тъй като е известно, че насърчава ангиогенезата, която е развитието на нови кръвоносни съдове в сърцето. Всеки пациент трябва да получи персонализирани професионални съвети относно вида и качеството на упражнението, което трябва да се извърши. По принцип аеробни упражнения като ходене, джогинг и изкачване на стълби се препоръчват за 30 минути 4 до 5 пъти седмично, но последната препоръка трябва да бъде вашият лекар. Никога не трябва да тренирате на пълен стомах, независимо от времето.

Други полезни съвети при пациенти с ангина пекторис са свързани със сексуалната активност, температурните промени, контрола на темперамента и управлението на пристъпите на гръдна болка.

Сексуалната активност не трябва да се избягва, но никога с пълен стомах, винаги с един и същ партньор и в удобна поза, което не означава големи усилия за пациента. Препоръчва се употребата на производно на нитроглицерин преди полов акт, но той трябва да бъде разрешен от Вашия лекар. Никога не смесвайте лекарства за насърчаване на ерекцията, ако използвате нитрати, предписани от Вашия лекар. Ако се съмнявате, консултирайте се.

Избягвайте резки промени в температурата и емоционални кризи, тъй като и в двете ситуации може да възникне коронарен спазъм. Този проблем е рязкото затваряне на коронарна артерия, което може да причини тежък пристъп на ангина, дори инфаркт на миокарда.

Пристъпите на ангина са проблем, който трябва да се научите да лекувате, за да избегнете усложнения. Носете със себе си дериват на нитроглицерин с незабавно действие, като изосорбиден спрей, който се прилага директно върху устата, както и мъниста от нитроглицерин или таблетки от 5 mg изосорбид, които се използват сублингвално. Дозата е лична, затова трябва да се консултирате с Вашия лекар относно този аспект.

Надявам се, че съм ви предоставил полезна информация и оставам на ваше разположение.