бързо

Кебап, калоричната бомба на „бързо хранене“

Кебабът обикновено се прави от агнешко или телешко месо с маруля и сосове. Много изследвания гарантират, че това типично ястие за „бързо хранене“ може да съдържа до 1000 калории, което го прави най-приятното желание от всички.

CSEH IOAN/GTRES

Хамбургер със сосове, маруля, домат и лук

Хамбургерите се приготвят, обикновено от говеждо месо, придружено с хляб, маруля и домат, най-малкото. Обикновено се добавят парче сирене и различни сосове. Най-често срещаният кетчуп и горчица. Това парче месо с хляб и подправки се превръща в бомба на поне 600 калории. Повече съставки и сосове, повече калории. Това е много богато ястие, но трябва да контролирате консумацията му.

ЗОРКА ВУЧКОВИЧ/ГТРЕС

Пица

Пицата има съставките, които триумфират сред голяма част от човечеството: тесто, доматен сос и сирене моцарела. Магията на това ястие обаче е, че се съчетава с много неща: шунка, салам, маслини, различни зеленчуци, риба тон. и да, дори малко ананас. Е, този деликатес има своето, но е, че не е точно лек и има харесвания малко 600 калории. Така че да, хората не спират да ядат пица, но се старайте да не е всеки ден от седмицата.

Събиране на храни GesmbH/GTRES

Начос със сирене

О, това е още един от деликатесите на „бързата храна“. Нещо много лесно за споделяне с приятел в средата на следобеда или по обяд. Сиренето, което обикновено придружава тези начос, е чедър. Сместа от тези две съставки в порция може да има от 346 до 554 калории.