Дизайнерът и лицето на канал E! Кели Озбърн, която е и дъщеря на легендарния рокер Ози Озбърн, в продължение на много години се бори срещу теглото му. На 28-годишна възраст обаче той изглежда много по-различно от юношеството си, след като е свалил около 22 килограма.

озбърн

„Хората си мислят, че съм отслабнала и тогава бях щастлива, но не става това. Първо, трябва да сте щастливив, обясни младата жена, както съобщава Inquisitr.com.

В този контекст Озбърн обясни, че е правил всяка диета, която може да си представим, и че никой от тях не е работил за него. Но след това той започна здравословна диета и започна да спортува.

„Бих искал да ви кажа, че има и друг начин да отслабнете, но скучната истина е, че трябва да се храните разумно и да спортувате“, каза той.

Кели, която в момента тежи 50 килограма, посочи още, че „За закуска, като зърнени храни или омлет с белтъци, гъби и спанак. За обяд обикновено салата или пуешки бургер. А за вечеря ям кафяв ориз със зеленчуци и някакво месо.

Наред с доброто хранене, Осбърн каза, че последователно упражнява, като половин час кардио, пилатес, йога или кръгови тренировки.